健康率超高的挪威人,每天都在吃什么?

原标题:健康率超高的挪威人,每天都在吃什么?

挪威人除了幸福感一直令人们羡慕外,挪威人的健康率也很令人羡慕。

随着生活质量的提高,各国美食也是花样百出。不同国家和地区的人们的饮食习惯也各有特色。比如,美国人就钟爱高热量的实物,所以,美国人的肥胖率也是在世界前列。

在你的印象里,哪个国家比较注重饮食健康?

小编第一印象肯定是日本,走在日本街头,基本上很少看到身材魁梧的人。当然,这里要把相扑选手除外,毕竟他们是个很特殊的存在。日本是肥胖症发病率最低的国家。

除了日本外,就是挪威了。我们来看看挪威人的一日三餐都吃点什么?

挪威人的一日三餐可以用“讲究”两个字概括。

虽然挪威比较富裕,但是挪威人吃的东西还是比较简单的。他们的饮食文化还在“发展中”阶段。

早上,一般是一杯牛奶加上一小块奶酪或者面包、黄油、火腿。在挪威人的餐桌有的时候都没有蔬菜和水果。

中午,可能是一份熟的三文鱼,配上浓缩汤汁、黄瓜、水果。

挪威人喜爱热爱比较低的食物,同中国人不同,不会是一桌人一起吃,而是单独就餐。

挪威人很少吃菜,在午餐时间上班族都是拿出自己的小饭盒,在饭盒中拿出两三片黄瓜,或者别的蔬菜。

下午或者晚餐一般都是吃华夫饼,看到这里估计会有人问他们吃这些东西还有精力工作吗?其实挪威人和日本人的饮食理念是一样的,在吃饭的时候只要感觉到饱就不吃了。

这其实是一种很健康的饮食习惯,少食多餐。正是因为种种好习惯,使得挪威人的健康率令人羡慕。

听到这里,是不是也想尝试一下挪威人的健康饮食呢?

其实,生活在挪威,就很幸福,美景到处可见。

极富盛名的小镇,卑尔根,因它的鱼市和色彩斑澜的旧建筑而让世人熟知。

走在五颜六色的建筑中,好像置身童话世界。从木屋中走出,大海的尽头就是卑尔根最古老的建筑群,圣玛利教堂、大教堂及十字架教堂。

如果问挪威人,最迷人的城市是哪座,相信一半的人会选择卑尔根,另外一半人则会选择奥勒松。

奥勒松,是一座典型的新艺术主义风格的城市,这艺术风格的形成得源于1904年的一场大火。

大火将木建筑为主的小城几乎吞噬,成千上万的人无家可归,时至今日,挪威人遇到烦心事还会用“自从奥勒松大火以来,还没这么糟糕过”来自我调侃。

也正是因为有了美丽的景色,挪威的设计也总能令人眼前一亮。

出自挪威国宝级大师Peter Opsvik的HÅG Capisco Puls 骑马椅,兼具实用性和美观度,是家具,更是艺术品。

无论从细节设计、选材、配件,这款骑马椅都十分用心,各种坐姿,随心而坐,赶快入手一把,成为最幸福的人儿吧~返回搜狐,查看更多

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