广州少儿、成人芭蕾舞蹈丨第一次上芭蕾课前的准备

原标题:广州少儿、成人芭蕾舞蹈丨第一次上芭蕾课前的准备

原创:广州比邻星芭蕾舞蹈培训

2019年2月16日(成人班)23日(英皇少儿班),广州比邻星芭蕾的同学们即将开启新的芭蕾之旅。当每一位同学都怀揣着一颗热爱芭蕾的心走进教室时,感觉陌生又熟悉,在这里,就是你梦开始的地方。

芭蕾上课注意事项

一. 盘 发

芭蕾舞是一门优雅细致又严谨的舞蹈艺术,芭蕾的审美要求芭蕾舞者必须盘着头发,给观众一种整齐,精神,有气质的感觉。好看的芭蕾舞盘发应该像“一滴水的底部,饱满漂亮的圆形,紧贴着后脑。

因此,每一位来比邻星上课的同学都应该将头发盘起来,一个漂亮的圆形盘发会让人立显优雅高贵。

二. 专业练功服

专业练功服,对同学们来说不仅仅是为了避免上课注意力分散,更重要的是具没有扣子、拉链、口袋等装饰,舞蹈学习时会有坐或趴的动作,不会硌到身体。

同时便于老师观察同学们的肌肉是否收紧,膝盖是否伸直,大腿内侧是否转开,各个部位发力是否正确。当同学姿势不对或体态不对时,老师容易及时发现和纠正,若穿宽松衣服则会掩盖缺陷,不利于纠正。

三. 浅粉色舞袜&浅粉色舞鞋

统一穿着浅粉色舞蹈鞋和浅粉连体舞蹈袜可有效的避免因着装的差异而分散注意力。

四. 水杯

爱护地球,保护环境,我们提倡大家自带水杯,在课间休息时有饮用水提供。

五. 课后持之以恒的练习

芭蕾舞的学习重在持之以恒。同学们在课上要认真听教,牢记技术要点,在课后每天坚持基本功训练。

盘发攻略

盘发的目的:

  • 有利于练习跳跃、旋转的技巧动作。
  • 防止因头发松散反复调整,影响上课注意力。
  • 头发扎紧时身体也会自然收紧,防止整体处于松懈状态。
  • 盘起头发是为了更好的显示出头顶到颈部的线条,从而显得更修长、更优雅。

准备工具:

1.皮筋

2.梳子

3.黑色一字发夹(用来收起周围的碎头发)/U型夹(固定作用)

4.发网

盘发小技巧:

1. 先用皮筋把头发扎成马尾,下巴耳朵发髻形成一直线。

2. 将马尾顺着一个方向扭转至发尾,顺着马尾扭转的方向将头发盘起来,不要盘得太紧,盘成扁平的圆形。

3. 先握紧,把发网套上,不要让头发松了。

4. 把盘好的头发压扁,要使头发尽量贴着头皮,用 U 型夹子把其固定。发卡要绕着发网别,要夹紧发网和头发。

可参照以下视频教程:

https://v.qq.com/x/page/n0758hs7i89.html

广州比邻星芭蕾

广州比邻星芭蕾坐拥珠江新城CBD高端校区,高端、专业,是我们的代名词!

专业的师资团队:

国家一级演员,广州芭蕾舞团主要演员,广州芭蕾舞团导师,广州市艺术学校老师亲自坐阵,为舞蹈教学、考级和比赛把关。全体教师均为广州芭蕾舞团演员、广州市艺术学校老师,有着多年的舞台表演实践经验和丰富教学经验。

专业的教学环境:

芭蕾舞团和专业艺术院校舞蹈室标准装备,铺设全中国最好的地板胶,有效减少学员在运动时造成的关节损伤,让您安全无忧,轻舞飞扬。

舞蹈家黄靖

比邻星芭蕾艺术总监

国家一级演员

1995年—2002年北京舞蹈学院附属中等学校中专毕业

2004年9月-2008年1月星海音乐学院本科毕业

2002年至今广州芭蕾舞团主要演员

2003年全国桃李杯比赛青年组三等奖

2004年上海国际芭蕾舞比赛优秀表演奖

2005年赫尔辛基国际芭蕾舞比赛优秀表演奖,同年获得全国CCTV电视舞蹈大赛铜奖

2007年韩国国际芭蕾舞比赛成年组铜奖

2008年主演精品《深秋》获第六届广州文艺奖三等奖

2008年参演舞剧《梦红楼》获第六届广州文艺奖二等奖、第十届广东省艺术节二等奖、2009年第七届中国舞蹈“荷花奖”铜奖

2010年参演舞剧《风雪夜归人》获文化部第十三届文华大奖

获2011年度广东省舞蹈家协会优秀舞者称号

主演舞剧《胡桃夹子》、《天鹅湖》、《堂吉诃德》、《舞姬》、《图兰多》、《巴赫塔》、《雷蒙达》、《唐吉诃德》,精品剧目《深秋》等,出演舞剧《天鹅湖》、《梅兰芳》、《仙女》、《梦红楼》、《风雪夜归人》、《灰姑娘》,精品剧目《黄河》、《梁山伯与祝英台》、《睡美人》双人舞,《奥贝尔》、《辉煌的快板》,现代舞《风中的味道》、《之间》等。

广州比邻星芭蕾舞蹈培训地址:广州市天河区珠江新城保利克洛维中景A1916-1917

客服电话:18102639353(微信同号)返回搜狐,查看更多

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