衰老与肾脏

原标题:衰老与肾脏

衰老是每个人必经的历程,也是不可避免的。肾脏和其他的脏器一样,在40岁以后随增龄逐渐衰退,肾功能逐年下降,肾单位不断减少,肾体积逐渐缩小。

衰老的肾脏功能都有哪些变化呢?

(1)浓缩稀释功能:老年人肾小管浓缩稀释功能明显减退,尿最大浓缩能力在50岁以后每10年约下降5%,往往表现为夜尿增多,晚上的小便量甚至可超过白天的尿量。同样,尿稀释功能也明显减退,大量饮水后,老年人在单位时间内排出水量仅为青年人的1/3。再加上老年人口渴感觉迟钝,因而,既易发生脱水又易补液过多而致水潴留,水肿或心衰。

(2)酸化功能:正常老年人在基础状态下,血PHPCO2和碳酸氢盐含量与青年人并无差异,但酸负荷后老年人肾小管代偿作用明显减弱。65岁以上的老年人排酸能力比青年人低约40%。因此,老年人易发生酸中毒。

(3)内分泌功能:肾脏是体内重要内分泌器官之一,已知肾脏可以产生和分泌肾素、血管紧张素、促红细胞生成素、125二羟胆钙化醇以及前列腺素、激肽释放酶等多种激素和生物活性物质,易发生贫血,并可导致骨质疏松、代谢性骨病,甚至发生病理性骨折。

加速肾脏衰老的因素有哪些呢?

(1)不健康的饮食习惯:暴饮暴食,盐分、蛋白质摄入过多,吸烟、酗酒等不良习惯;

(2)感染:包括严重的呼吸道感染、泌尿系感染及全身感染等,需及早发现并积极抗感染治疗,在治疗过程中亦需尽量避免使用肾毒性抗生素;

(3)心血管疾病:如心力衰竭、动脉粥样硬化、肾动脉狭窄等;

(4)代谢性疾病:糖尿病,高尿酸血症,痛风,血脂异常等;

(5)其他系统性疾病,如风湿免疫病,部分肿瘤性疾病,尤其是血液系统疾病等;

(6)药物:长期服用止痛剂,不合理使用抗生素,服用不明成分的草药偏方,化疗药等;

如何保护肾脏,延缓衰老?

(1)定期做体检、测量血压、体重,检查尿量和尿常规、肾功能、血糖、血脂等,早期发现,早期治疗;

(2)注意保暖,勿受凉,及时增添衣服。避免接触易感人群,预防感冒和感染;

(3)适当锻炼身体,选择适合自己的运动方式坚持锻炼,以增强体质,提高免疫抗病能力;

(4)每天充分喝水,随时排尿,尿路不易感染,亦不易患结石;

在医生的指导下,合理用药。返回搜狐,查看更多

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