欧阳无敌| 冷山赞助滑手 高速平花高手
独特的平花风格，刃起刃落，干净利落。能做到一套动作不减速。滑行风格别出心裁，直体滑法立刃角度非同寻常。滑行轨迹圆润饱满。对刃的掌控达到一定境界！
一、刃的重要性
今天，主要讲一讲“刃”。刃，其实是一个非常简单又非常复杂的东西。滑雪的时候，如果你没有刃，碰到一个不平整的雪道，会被雪给颠起来，然后飞在空中，非常不安全。而如果你是用刃把雪包切过去的话，你会发现那其实根本就不是个包，只是一个不平而已。用刃滑行，可以让滑行更稳定、更安全，也不会对雪道造成破坏。
如果刃走得不好，到后期，你可能连公园或平花都玩不了。比如说公园，你不会走刃，你根本放不了直线，上不了包。搓着上包的话，许多雪友飞出去立马变成90度，然后屁股着地，或者出现卡前刃啊等等，各种姿势。
只有把刃走好，你才可以往后进阶，比如说平花啊，飞台子啊等别的东西。
二、刃怎么入门
前后刃推坡>落叶飘>走刃落叶飘>换刃>回山>反刃>回转弯
刚学滑雪的时候，我们第一步学的是①前刃、后刃推坡，第二步学的是②落叶飘。其实，真正的落叶飘是有刃的，你要用两只脚保持一样的力度，控制你的板儿在雪道上斜着切，这是最初级的刃。单板感觉有点快餐，初学的时候就是很少会有这一步（走刃落叶飘）。一般就是前刃和后刃的推坡，能斜着推就去学换刃了。其实，这样会给之后的进阶带来很大的麻烦，让你形成用后脚去扫雪的习惯。
所以你学会了推坡，学会了落叶飘斜推之后，还要学一个③走刃落叶飘。基本上你把这个步骤学完之后，后期进阶会快很多。但这个步骤会非常枯燥。走刃落叶飘学会之后我们就可以去学④换刃了。
学习换刃的前期，有两种方法去换刃：
1.后腿去蹬、去踹，放直板往下走的时候，后腿帮忙给换过去。这基本是每个人都会经历的阶段，但是这个阶段越短越好，只要换流畅了就千万不要用这种方法去换了。在这个阶段，你在自己的心里滑得很快、很帅，但过两年你回头再看自己的视频，会觉得其实挺傻的。每个人都会有这个阶段，我之前看我五、六年前滑的视频，也觉得自己滑的跟屎一样（笑）。
2.真正的换刃，是走刃落叶飘斜着对雪道进行横切的时候，用你整个身体的重心去控制你的雪板，而不是单独用后脚、前脚，或者身体上身扭转之类的动作，去进行换刃。
真正的走刃，用刃去换刃，比如说你走后刃的时候，身体要直着，跟你的板儿保持平行，两只脚在一条直线上走，你回头看你的板儿，肯定是留下一条很细的线。然后，你快要走到雪道边上的时候，你用整个身体的重心，往前或者往后，直接去倒，把板子给带过来。
这个阶段会比较吓人，因为你会拐一个非常大的弯。这也是最难克服的地方。这个时候你把这个恐惧克服掉，跟着板子走，慢慢地就能习惯这个速度了。
为什么很多人前期走不上刃，会扫雪？就是因为这个阶段TA控制不了，潜意识里觉得这个弯不能走这么大，如果走大了，速度就会特别快，很危险，然后马上用后脚或身体直接一踹，或者一拧，立马把这个弯拐出来了，以为自己找到了用刃去落叶飘的感觉。但是，真正换刃的过程你是没有的，这只能算勉强走刃，你有刃，但不是纯的。
想走纯刃的话，只能用整个身体一起去倒的方法。
当你能用身体把刃勉强换回来之后，也就是能把滑过的痕迹的宽度控制在10到20公分左右，你就可以练下一个目标——⑤回山，学名叫J形弯。
你往雪道下面冲一段速度，前刃或者后刃，然后直接用你的身体往下一倒，幅度跟速度是相关的，根据雪道的坡度去衡量倒的幅度，比如你放直板的速度大概是30迈，如果在一个10度左右的中级道上，你的身体应该能倒到30-40度，刃立起来差不多也有30-40度。回转半径，根据板子不同，一般不会相差太大。一个30-40度的J形弯，直径大概有20-30米。
你能入弯，入弯其实先是最难的，入了之后把下面的圆弧弯走完，你能顺利地向山上冲一段儿，而且冲完之后回头看，如果还是一条很圆的弯，那你的回山也基本上是毕业的。
前刃、后刃反复练，如果每一个弯都能做到往山上冲，然后往山下走，回头看你的线，就是根据坡度不同，一般正常情况下10公分之内，越细越好，也不会太细，5公分左右，基本上是能做到的极限了，但超过十几公分的话，那你还是会稍微地带点搓雪了。
下一步练习的点⑥反刃，就是你前后刃练完之后，我们J型弯的勾有一段向上扬的点，把那个点切掉，可以根据你的速度来说，如果你向上扬，扬多了可能你的速度就不够了，扬少了，速度快，你换下一个弯你会搓出去，所以我们要把这个点控制够。
反刃这个东西和你们解释一下，面山的时候走后刃，或者背山的时候走前刃。可能不是很好理解，大家看一下黑板：
比如，我们先来一个J形弯，直板向下走，走一段加速段，觉得速度够了，开始入弯，这个阶段其实是前期最难控制的，因为你不知道该什么时候发力，该发多少什么时候开始发。这一段（加速段）需要多练，记住身体一定要一起动，不能单独动某一个关节，身体不能拧转，转的时候你的眼睛要看这个原点，身体往这个原点发力。
* 眼睛要看这个原点，身体往这个原点发力
入完弯之后，转弯过程，只要你入弯入好了，这个过程其实是没什么太大问题的，剩下一个问题就是往回收的问题，这里要开始向上扬了，现在要把力气收回来，基本上可以冲过原点这个位置，如果能做出一个纯圆的话，回山就基本完成了。
* 从这里开始，要开始向上扬了
那刚刚说的反刃呢，就比如说这是个前刃，走到这儿的时候，这里要开始向上扬了，在这儿切掉，然后接下一个弯，这里是面山的，瞬间转成后刃，然后让板子带着你走，不要有任何的抗拒，和身体单独控制板子的力量，身体跟着板子走，身体倒过去，然后会变成下一个弯。
* 在这里切掉，然后接下一个弯
这其实就是入弯，和上一个入弯一样，就是你放直板，直接倒。这两个入弯的区别，就是一个是面山的，还有一个是直线的。面山的弯会非常难，要克服很多恐惧，因为你看着山上，背后什么都不知道，但是如果你能做到忘乎一切，只管往后倒，根据速度去匹配你的幅度，前期可以稍微倒少一点，只是弯会更大一点，但是你绝对会过去。
你只要把这个弯入了之后，下一个弯走到这儿，基本上要向上扬了。
* 下一个弯走到这儿，基本上要向上扬了
从这里开始，从这个点开始，接到这个点，然后往下走。（滑）完整之后，就是一个特别圆润的⑦回转弯。每一个弯的幅度、半径，基本上都是差不多的。除非你是想来回切换，从中回转切大回转、切小回转这样子。
* 这个点开始，接到这个点，然后往下走
回山是一个特别特别枯燥的过程。一般情况下，一般天赋的三天左右，你可以走出一个很完美的前后刃回山。也有天赋异禀的滑三趟就能走上刃。
总结一下，想走上一个纯刃其实很简单，被大家想得太复杂了，就记住一点，你的身体永远是一个整体，不要拧转，不要用后脚去踹，两只脚一起发力，你的肩膀可以稍微往你滑行方向打开一点，但是不要太多，一点点，然后你就跟着你的板子走。
首先，一开始学走刃的时候，不要想着我要把板子控制得怎么怎么样，很难做到的，我们一开始要听板子的话，把自己的身体控制住，等你到后期把刃走得很牛B的时候，你可以去单独控制板子，不管你怎么去弄，板子都能听你话，但是现在我们刚入门，你得跟着板子的回转半径，你不能去抗拒它，就像骑自行车一样，你往左边拐的时候，身体不能往右边去。
走上刃之后，一开始学会的肯定是大回转，就是非常大的一个弯，基本上可以把雪道滑满。为什么要往后学呢？因为你把雪道滑满之后，非常危险。你只有在（雪道上）没有人的时候，才能走这种特别大、特别大的回转。
等你走习惯了之后，一般需要练中回转，中回转的意思就是比大回转的弯小，但是也不会太小，还有小回转，还有纵向滑，也是走刃的。
从弧度上划分：
大回转的弯会比较圆润，中回转的弯就会稍微纵向一点，小回转基本上就是纵向滑行，但它也是有弯的，还有一种开放弯，开放弯基本上就是纵向滑行，你往下直冲，走一个非常直线的弯，那个回转半径你放到大回转的话，可能是特别平的一个弧线，但它绝对是有弧线的，这种基本上是用来冲坡的，闭合弯的话，它就是刚才说的J形弯，就是把两个回山连接起来，每一个弯都基本上要走到结束，会把你的回转半径用完。
纵向弯、小回转和中回转是没有向山上扬这个过程的，基本上是朝斜下方滑行。
从应用上划分：
大回转比赛用得多，很多过旗门的比赛都会用到大回转，但不会像我们刚学会走刃时的角度立得那么低，当你后期立刃角度超过50-60的时候，你的弯会变得很小，但它也是个大回转。到后期我们进入公园，会用到小回转和纵向滑行，就是你用刃往一个方向去走，但是你的弯会很小，慢慢地去调整，可能几十米，去调整一两米的角度这样子。玩平花的时候会用到小回转，小回转的换刃频率特别高，跟纵向滑行一样，往前走，角度很小。你在小回转的途中，借着刃的力量去做一些转体或起跳的动作，会比搓雪简单很多。
一开始刚会搓雪换刃，换得特别流畅，搓得特别流畅的时候，会有很多雪友开始去玩平花，去飞台子，这是对自己特别不负责任的。你玩平花的时候可能还会有一点感觉，没有刃的时候还可以做一些搓雪的动作，但飞台子肯定是不行的，只要你找不准上包的线，斜着上了，你肯定就斜着落了，然后就进医院了。
走刃也分流派，现在比较流行的是欧式和日式。
我个人比较喜欢欧式，如果大家看过我的视频我滑行不管是前刃还是后刃，大回转、中回转、小回转，我都是直着身子。但很多人都说这样不稳，确实非常不稳，没有多少人可以拿后刃直着身子做，立得高一点速度快，我也不行，我会经常搓出去，我一直在练后刃，练到现在大概有六百多天，一直在坚持这个风格，但到了陡坡肯定也是不行的。
欧式其实是偏向自由式的一个的风格。自由式大家都知道，就是玩公园、玩平花，欧美大神的视频是不可能和日韩的滑行风格一样蹲低了去飞台子的，全部都是直着身子，然后慢慢地去调整。欧美式就是比较直观，身体比较舒展。日式的风格大家也都知道，刻滑的多，他们的身体姿态都讲究的特别严格，手怎么摆，后脚怎么放，身体重心放哪儿。
现在国内日韩的风格比较流行，因为玩刻滑的特别多，我主要玩自由式，比较偏向欧美，可玩性更高一点吧，我觉得你把身体团起来、蹲低了之后，很多东西你都做不到了。
三、走刃的常见问题
1.后刃顶胯
姿态问题。顶胯，原因其实不是你顶胯，是你躲肩，你的肩膀没有在前面，如果你滑行的时候把肩膀跟上你的重心，你会发现你的胯其实没有往前送。因为肩膀躲在后面的时候，你的胯自然就送出去了。如果你滑行的时候把肩膀放正，身体站直，不需要你往前多送多少，因为这肯定是跟你滑行时间有关的，你滑行时间长，雪感好，你重心不会丢，那么你的身体肯定是站直的，永远跟着你的板子走。刚开始滑的时候，因为你害怕速度，你又想把重心弄过去，你身体不敢往前走，然后你就把胯送出去。
解决方法很简单，滑的时候你可以把前手轻轻地向前压一压。感觉你在摸板头，其实不是让你去摸板头，就是感觉你在摸板头，然后你把你的肩膀压过去，你做到这点你的重心会稳很多，多快的速度你都不会怕，你跟上你的板子，再去压刃、蹬板，你会得心应手很多。
2.前刃摸雪
这也是一个特别特别多的现象，很多雪友入门刚滑十几天，走刃走得特别快，很多人认为，我弯个腰能摸到雪，立马感觉自己成大神了。我不是说贬低谁哈，摸雪这个肯定没问题，但你需要做到你不是主动摸雪，而是被动摸雪，你往前压了，你的膝盖或身体都接近雪了，这时你不小心摸到雪是为了保持平衡，这才是真正的摸雪。一开始刃立了十几度、二十来度的时候，你把腰一弯你摸到雪了，然后前面一个包，颠你一下，你就飞了。
主动摸雪，是一个非常非常错误的认知。
3.后刃扫雪
后刃扫雪是你换刃的时候，用后脚帮忙，前刃往回一踹，后刃往后一蹬，刃是换过去了，但没有一个完整的弧线，是一个闪电弯，你的弯特别小很安全，但是你没有用刃去滑行，这个过程中，如果前面的雪不平，你脚没推过去，被雪勾住了可能立马就飞过去了。刚学换刃的时候，大家肯定都会有卡刃的感觉，其实不是你卡刃，是你被雪包绊飞了。真正的卡刃，到后期只有玩平花的时候才会有，还有你换刃的时候，没有换好才会卡刃。你搓雪换刃的时候基本上不存在卡刃的，因为你根本就没有刃，怎么会卡刃呢？
4.速度快了，扫雪
这其实是一个雪感问题。在缓坡你可以用纯刃去滑行，到了陡坡的时候，我们需要面对一个向下的蹬力，就是重力。往下滑的时候，你把刃卡在雪里，你滑出去的雪槽会给你一个反向支撑力，你那时候才可以滑出一个优美的弧线往前走。但是如果你的刃立得不够高，对那个坡度不匹配，你在一个30度的陡坡上，立了一个10度的刃，往下走肯定是搓不住的。你需要一个更高的度数，把你的板卡进雪里，那时候你才能干干净净地从雪面上切过去，这时你就不会扫雪了。要找到一个跟你滑的雪道相匹配的立刃角度，这真的是雪感问题。
你刚会走刃，到陡坡你就不会了，这是很正常的。你从初级道可以走纯刃，立马去高级道就也会走肯定是做不到的。这是需要一个过程的。你在缓坡练回山、中坡练回山、陡坡练回山，都要练的，每个坡你的回山都要练好，然后你才能去下一步进阶。
5.陡坡刻不住
其实已经讲了，还可以讲细一点。你去陡坡，如果你觉得你刻不住，你肯定走的弯太急了，往下冲的力量太快。你可以尝试把回山的弯走的很大，往山上多扬一会儿，当速度慢了再去走下一个弯，然后在画圈的那个点的时候你会加速，然后你横切，继续把这个加速弯的速度减掉，然后你再去走下一弯。不要一开始就去陡坡走中回转或小回转，肯定是蹬不住的。
6.板子的选择
有些人用那种勺子板，或者玩公园道具的那些板去陡坡上走刃，你肯定是走不上的。除非你是大神，你可以用那种板去找那种感觉。但如果你是一个初学者，用那种勺子板或者弧形板，Rocker什么的，去陡坡走刃，你会非常非常的累，很难找到走刃的感觉，因为那个板子根本就不是让你去走刃的。
前期你可以买一块比较适合滑行的，像NITRO、BURTON啊，那种大Camber的板子，先去练滑行。到了后期你要玩平花，你可以选择那些复合板型，RC之类的。除非你技术特别高，不然不建议你去用那些勺子板和Rocker的板，那个会很灵活、很难用，这些板子容错率特别高，做动作会更灵活，但对初学者非常不友好，很难走上刃。
固定器之类的，前期不用买顶级的，买个耐用一点的，其实滑雪也是个挺贵的运动，装备一定要买质量好，耐用的。平花建议rc、rock都可以。
* 以上内容已经原作者@欧阳无敌授权发布（玩滑雪）返回搜狐，查看更多