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春季踏青鼻子过敏怎么办?3招帮您消除过敏困扰

原标题:春季踏青鼻子过敏怎么办?3招帮您消除过敏困扰

春天万物复苏、春意盎然,在远离城市的郊外,以及遍布各地的旅游景点,此时万木吐绿、百花盛开,是人们赏花踏青的最佳去处。走进美丽的大自然,穿梭于百花丛中,沐浴着温暖的阳光,呼吸着新鲜的空气,温馨而浪漫。

然而,对于一部分特殊人群而言,在这浪漫的季节,看到身边的朋友纷纷外出春游,自己却只能暗自艳羡,无法亲身感受春日踏青带来的喜悦和惬意。

每当春天到来,周围的很多人都会出现流鼻涕、打喷嚏、鼻子发痒等症状,一旦遇到花粉刺激,症状还会明显加重,这就是典型的过敏性鼻炎。如果患有过敏性鼻炎,不及时接受治疗,任由病情进一步恶化,极易导致鼻窦炎、分泌性中耳炎等并发症,少数人甚至会发展成为哮喘。那么,平时应该如何有效预防过敏性鼻炎呢?

远离过敏原

患有过敏性鼻炎的患者平时要减少外出,减少与过敏原接触的机会。如果因为工作、生活等原因必须外出时,务必佩戴口罩。此外,要注意保持室内卫生,按时清洗床单、被罩等贴身物品,以防引起尘螨性过敏鼻炎。同时还要注意保持室内空气清新,经常打开窗户通风换气,降低过敏原的浓度。

坚持体育锻炼

平时要养成良好的生活习惯,坚持体育锻炼,增强体质,从而进一步提升人体免疫力,增强人体对过敏原的抵抗能力。

脸部按摩保健

患有过敏性鼻炎的患者,还可以通过按摩鼻翼两侧和眼眶的方法有效防治鼻炎。晚上在睡觉前,可以用双手按压鼻翼两侧、两眼下方眼框上的穴位,每天坚持按摩两次,坚持一段时间即可起到防治过敏性鼻炎的功效。

张国喜大夫介绍:北大人民医院男科专业副主任医师,主要从事复杂性阳痿、早泄、阴茎发育性疾病的诊断和治疗。擅长阴茎假体植入术、阴茎增粗延长以及阴茎畸形的矫正、精索血管显微外科等手术。

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