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制作简单的可口开胃小菜

原标题:制作简单的可口开胃小菜

山药的功效颇多,清肺、补脾、促进消化吸收,去湿去蚀,对于浮肿病人、妇女产后、儿童腹泻也有一定的治疗作用。山药还是非常好的减肥食品,热量低而且不含蔗糖.

今天跟大家分享一个老少皆宜的山药做法—日式煎山药,做法极度简单,美味却不一般哦~

日式煎山药

·视频音乐·

Charlie Puth - As You Are

·食材·

【主料】:山药

【辅料】:糖|生抽|老抽

·步骤·

1:碗中加入糖、生抽、老抽拌匀。

2:山药刮去表皮。

3:洗净切厚片。

4:锅中油烧至5成热放入山药片,中小火煎至两面金黄。

5:淋入酱汁,小火炒匀即可。

6:非常好味的日式煎山药来咯~

便当也能天天不重样!便当先生打开你的便当生活。

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