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简单开胃,又不失营养的凉拌西兰花

原标题:简单开胃,又不失营养的凉拌西兰花

每个爱下厨的人,都有一个百宝箱,装着油盐酱醋。你在食材上施魔法,定能让食者在味蕾上开出美妙的花。

一度,小编的心门对西兰花是紧紧关闭的,常常一不小心就会吃到让人陷入进退两难的囧局的成品,而这一道凉拌西兰花,虽然简单,却没有让人失望。

凉拌西兰花

·视频音乐·

Lenka - Lucky

·食材·

【主料】:西兰花

【辅料】:盐|糖|生抽|胡椒粉|蒜末|小米椒|香油

·步骤·

1:西兰花剪成小朵,加盐浸泡30分钟后洗净沥干。

2:碗中加入盐、糖、胡椒粉、生抽、蒜末、小米椒,淋上热油拌匀。

3:水烧开倒入西兰花(加少许油可保持翠绿)。

4:约3分钟捞出过凉水。

5:淋入调味汁,加少许香油拌匀即可。

6:健康又美味的一道家常菜,你也做来吃吧

便当也能天天不重样!便当先生打开你的便当生活。

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