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莴笋炒腊肉—这是一道超快手零失败的小炒

原标题:莴笋炒腊肉—这是一道超快手零失败的小炒

吃莴苣可以美容,因为莴苣中含钙、磷、铁较多,还含有多种维生素,特别是含有丰富的维生素E。此菜有减缓人体衰老、防止皮肤色素沉着的作用。熏好的腊肉,表里一致,煮熟切成片,透明发亮,色泽鲜艳,黄里透红,吃起来味道醇香,肥不腻口,瘦不塞牙,不仅风味独特,营养丰富,而且具有开胃、去寒、消食等功能。

莴笋炒腊肉

·视频音乐·

Andrew Ryan - Skip

·食材·

【主料】:莴笋|腊肉

【辅料】:生抽

·步骤·

1:莴笋洗净去皮切片。

2:腊肉切片。

3:油烧热倒入腊肉小火翻炒,加少许水炒出腊肉的盐分。

4:水差不多收干时倒入莴笋,大火翻炒至断生。

5:加少许生抽炒匀即可。

6:莴笋炒腊肉,入味得很!好下饭!

便当也能天天不重样!便当先生打开你的便当生活。

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