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【市中医|健康科普】焦虑情绪还是焦虑障碍,你真的知道吗?

原标题:【市中医|健康科普】焦虑情绪还是焦虑障碍,你真的知道吗?

焦虑情绪是人们在遇到危险和威胁时做出的正常反应,可以使人们更好的适应周围环境。正常焦虑反应能够帮助人们形成减轻环境威胁的行为,并提高自身习得能力。这种情绪被认为是人类和其他动物共有的情绪之一。有些人一旦出现焦虑情绪就认为自己得了焦虑障碍,变得时常紧张多虑,担心自己得了所谓的“精神疾病”。那么出现焦虑情绪就一定是患上了焦虑障碍吗?我们该如何区别这两者呢?

焦虑什么情况下会变成需要进一步诊治的临床问题呢?焦虑是人们生活当中一些短暂的和轻微的焦虑情绪,其发作频率、强度和持续时间是无法与焦虑障碍患者的焦虑体验相提并论的。当焦虑持续存在,症状超出严重界限达到了临床诊断标准时,那么就需要进行临床评估及治疗。

美国的精神障碍诊断与统计手册第5版(DSM-5)中的“焦虑障碍”包括社交焦虑障碍(社交恐惧)、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍外,还纳入了分离性焦虑障碍和选择性缄默症等新的类型。其中广泛性焦虑障碍是最常见的焦虑障碍,终生患病率高,易与其他疾病发生共病。因其病程较长,使个人产生痛苦情绪,社会功能受损,加重社会经济负担。

下面2个小问题帮助筛查广泛性焦虑障碍:

※“你因为一些小事而过分担心么?”

※“你是否发现自己很难阻止担心?”

如果出现以上症状并持续数月难以缓解,影响到了工作学习和日常生活,那么焦虑就成为了临床问题。就需要进一步诊治及评估,了解病情,并控制疾病的进一步发展。

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