趴着可以锻炼新生儿脊柱?是真的吗?注意事项又有啥?

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有位宝妈跟小编留言说:“我家宝宝快4个月了,不仅头不能抬正,而且上半身也没多大力量,有没有什么方法可以改变这种现象?”

建议你可以通过趴着的方式锻炼新生儿,要知道宝宝出生后大多数时间都是躺着、抱着的,若是让他长期处于躺着、趴着的状态,很可能会导致他动作发育跟不上。

不过趴着也是需要讲究方法的,若是方法没用对的话,反而容易影响他身体发育,所以当宝宝练趴时爸妈尽量做好这5点,下面就随小编一起看看吧!

第1点,先让宝宝趴在家长胸前

如果你直接让宝宝趴在沙发上,婴儿床上的话,很可能会让他觉得没有安全感。所以建议你可以先让宝宝趴在爸妈的胸前试试,让他面对面的看着你,这样既可以促进亲子情感,又能让他倍感温暖。

第2点,在宝宝胸前放个小垫子

如果你就这样让宝宝趴着的话,他很可能会因撑起来的动作不顺利而哭闹,所以当宝宝练习趴着的时候,建议你可以在他胸前或是腋下垫一个小垫子,这样他更容易撑起来。

第3点,宝宝趴着时找点有趣的事情做

当宝宝还不能抬头时,趴着并不能看到太多周围的事物,所以就这么趴在那里难免会感到有些无聊。因此建议你可以陪他讲故事、做游戏、或是用玩具逗他,这样他才会老老实实地爬在那里。

第4点,换尿布时也可以趴着

除了平常可以让宝宝多趴外,换尿不湿时也可以让他趴着,这样一边帮他换纸尿裤,一边让他从这边滚到另一边,可以让趴着变得更有趣。

第5点,注意掌控趴着的时间

有些宝宝趴久了会感到累,紧接着便会产生烦躁的情绪,若你依旧强迫他趴着的话,他便会通过哭闹的方式发泄不满。所以当你看到宝宝有烦躁情绪时,尽量把他翻过来,这样便能减少宝宝哭闹。

趴着对宝宝的好处有很多,不过宝宝练趴时爸妈尽量做好这5点,这样宝宝趴起来会更舒适些!

(图片来源于网络,如有侵权,请联系删除)返回搜狐,查看更多

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