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三天断夜奶,一晚离母乳——看懒妈妈如何轻松断夜奶、离母乳!

原标题:三天断夜奶,一晚离母乳——看懒妈妈如何轻松断夜奶、离母乳!

首先,说一下宝宝吃奶的大概情况。

我家宝宝从小就是一个高需求宝宝,6个月前无论白天还是黑夜不仅要奶睡,而且还不能离手,为了让她睡好一点,我经常抱着她坐在床上沙发上,一动不动,毫不夸张地说,把屁股都坐塌了。

这中间,我也做过很多抗争很多努力,天天翻看小土大橙子等作者关于抱睡奶睡的文章,拜读过小土大橙子的《婴幼儿睡眠全书》,也试过要用哭声免疫法背带法都试过,均以失败告终。

当然掉进奶睡这个坑,全都因为我很懒!奶睡太省事啦,抱得拍得背得腰酸背痛都不肯睡的时候,只能一塞奶头了事,身边的同事朋友都是这样掉进坑的,不只我一个人懒哈。

所以我一度以为断夜奶和离母乳的路会异常艰辛,结果,一岁两个月戒夜奶的时候只用了两三天晚上,娃基本没哭;一岁十个月因为要出差,突然决定断母乳的,也一次pass,娃不哭,让我非常惊喜,同时也不禁感慨自己的付出是有收获的。

心态准备:不要过度焦虑

首先不要太焦虑,不要被育儿观念绑架,你和你的孩子觉得好就可以了。

前面也提过,我家宝宝从一出生起就是奶睡抱睡娃,换了四五个奶嘴都不肯接受,我也试过哭声免疫法,四五个月的娃哭得上气不接下气的,很明显感觉到是很绝望很无助那种哭,孩子难受大人也受不了,遂放弃。

还有拍拍大法,经常大半夜拍个30分钟都没有效果,对体力反而造成更大的消耗……很多方法都尝试过,均以失败告终,最后接受吧,愉快地奶睡。

接受后,反而更轻松了。为什么呢,因为我女儿晚上起来喝奶5分钟完事,喝着睡着了拔开奶头,放下床,我也可以躺下重新愉快地入睡了,6月龄后一天晚上最多也就醒3次,起来靠在床上边迷迷糊糊地边睡边喂,真的不觉得是什么负担,妈妈和宝宝都能接受。

当然了,每个宝宝的情况都不一样,究竟怎样才会大人小孩都感觉OK,每个人也不尽然。

坦然接受后,母婴关系反而更好,我也不会因此生气或者感觉委屈。换作之前,每天都感觉好焦虑,天天想着自己是不是很失败呀,自己做不到科学育儿呀,自己沦落成了人肉安抚奶嘴呀……

各种负面情绪充斥着脑袋,气不打一处来,对宝宝也变得不喜爱了,有时候宝宝不肯放奶头的时候,还会发脾气,自己心情不好,也不利于宝宝的成长。

对于宝宝的夜奶问题,其实真的不必太紧张。马伊琍也说过,她的小女儿在一岁左右就可以自己睡整觉,很后悔对她的大女儿实行了残忍的哭声免疫法。

我家宝宝也在一岁两个月时轻松断夜奶,我觉得并不是巧合,而是这个年龄宝宝的身体和心理已经做好了准备了吧。

但是作为妈妈还是多多观察,温和尝试,才能抓住最佳时机断夜奶和母乳哦。

行动上:循序渐进

在宝宝七八个月的时候,我每次拔掉奶头的时候都会对宝宝说“宝宝,我们要睡觉了,不要喝奶了哈”。宝宝肯定不愿意啦,不过没关系啊,我们只是尝试,一次不行就100次,反正也没要求一次或者10次就能成功啊。

这样一直慢慢到10个月左右,通常就能一次轻松地拔掉奶头,把她轻轻放在床上就可以了。

在宝宝十个月的时候,这个时候的宝宝能听得懂很多话了,也添加了奶粉,和人奶混合喂养,睡前会喝一次奶粉。

我买了《奶精灵》这本绘本,每天晚上入睡前都和她一起看,不断地强调奶精灵晚上也要睡觉的,我们晚上不需要喝奶,长大了就不喝奶等中心思想。

同时,起来喂夜奶的时候,也会先尝试一下不给,告诉她“奶精灵睡觉啦,没有奶啦,我们也睡觉啦”,看她情绪不对,就说“好吧,宝宝看一下奶精灵睡觉前有没有静悄悄地送过来吧”。慢慢地,她也接受奶精灵这一故事了。

一个多月后,就准备一瓶水在床上,宝宝晚上醒了,先给水她喝,有时候她咕噜咕噜地喝很多水,有时候一定要亲喂(一直没有半夜添加奶粉,容易蛀牙不说,而且戒起来也是一个麻烦)。

另外,如果在外面看到小宝宝就告诉她“小宝宝没牙齿哦,什么也吃不了哦,让奶精灵给她送奶去好不好”,她也似懂非懂地不出声,不说好也没说不好。就这样日过一日,我没觉得是负担,小孩也接受,就这样到了一岁两个月左右。

这个时候,我突然动了彻底戒夜奶的心,起因是同事说她的女儿哭了整整三个月,每天晚上起来两次,每次哭一个多小时,才彻底断夜奶。

相对比,我觉得我不能这么懒了(对,没错,奶睡其实最深层的原因就是妈妈懒,你们说是不是,每当抱着来回走半个小时都不肯睡累得腰酸背痛的时候,是不是觉得奶睡最省事,很多妈妈都是这样掉进奶睡的坑,哈哈),于是着手开始断夜奶,也做好了打持久战的准备。

第一天晚上,半夜醒了,给水,喝了几口后,开始要妈妈的奶了,我抱着她柔声哄到“奶精灵今天去给好多小宝宝送奶去啦,好累啦,她睡觉了,我们也睡觉了好吗。”

她一听不肯呀,开始哭,我就坐在床上抱着她摇一摇(对,我都懒得站起来或下床走一走)同时在反复强调现在是睡觉时间没有奶了,结果就几分钟吧,居然窝在我怀里睡了!顺利得猪队友都不敢相信,而且一睡睡到天亮。

第二天晚上也是一样,第三天晚上就再也不用起来了。这个过程太顺利了,顺利得都没什么可以说。

不过真的是因为如前文所说我一直在默默准备着吧。

其实后来我想,如果我早一两个月戒应该也可以的,但是因为懒,一直拖到一岁两个月。

会不会反复?这之后,没有反复的,当然,生病除外啦,就算偶尔晚上夜惊醒了,摸摸她拍拍她很快就又自己睡了。我自己呢,也可以一觉到天亮了。

戒掉夜奶后,又添加了奶粉,宝宝只剩下睡前一顿母乳了。本想自然离乳的,但是在宝宝大概一岁十个月的时候,公司要派我去出差。

没办法,职业上升期,之前推掉了几次出差,小孩也接近两岁了,不好以喂母乳的借口推掉了,上司是男的也理解不了,都差不多两岁了还不断母乳吧。

接到出差的消息,立刻就着手戒奶了。因为当时已经是9月26号了,还有几天就是十一,十一计划出游,我认为在突然改变环境的时候不适宜戒奶。

另外,十一回来上班第二天也就是10月9日我就要出差了,所以我认为10月1号之前能完全戒掉是最好的,整个十一期间都可以和她24小时在一起,对她心理也是一种补偿和安慰吧,让她知道,虽然没有奶了,但是妈妈还是会陪在你身边。

综合来说,这个时间点没有很完美,但是我认为也很不错。所以,各位宝妈在决定断母乳的时候,一定要选择合适的时间段,最好是环境不要有重大变化,比如换居住地点啊换保姆啊这之类的,这样宝宝会更有安全感。

那天我回到家后,当着她的面说“宝宝,今天妈妈的奶奶不舒服了,生病了”接着把一块止血贴贴到乳头上(这个时候她会说很多话了,也知道止血贴的用途)。

她似懂非懂地也跟着说“哦,妈妈的奶奶生病了”。到了睡觉的时候,我又跟她说“妈妈的奶奶生病了,不喝奶了,好吗?”还撩起衣服给她看,她也没有正面回答我,重复了三四遍“妈妈的奶奶生病了”。

我关了灯,她还是有点低落的,拿着她的播放器在床上坐了好一会才肯躺下来。我抱着她告诉她“宝宝,妈妈在这里呢,会一直陪着你的,奶精灵也会过来看你的”之类的话,她很安静没说话,听着她平时最喜欢听的Twins英文儿歌睡着了。

第一晚就成功了,说真的,我内心还是有点内疚的,因为我觉得娃还是会伤心啊,很明显她是带着低落的心情入睡的。当时我发了朋友圈也提到自己不忍心的心情,有朋友回复我“这是成长的过程”。

一句话让我释怀,是啊,成长的过程就是甜酸苦辣咸的,每个人都要接纳成长中的不开心不顺利,很多情绪都需要自己默默消化的,不是吗?

我们做父母的就是要放手给小孩去尝试去成长,我们需要做的是默默陪伴,温柔引导,适当放手。

到这里我的分享就结束了,因为就成功了呀,止血贴贴了三天就没再贴了。宝宝性格一直很开朗可爱,安全感很充足。

我很不赞成母婴分离式的粗暴戒母乳,我觉得这样是最懒也最粗暴,不去想方法不愿动脑筋,真的比我还要懒啊。

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