>健康>>正文

在烈日炎炎的夏日如何美白?

原标题:在烈日炎炎的夏日如何美白?

在炎炎暑期里,如何让自己的肌肤度过一个清凉夏日,保持每日清爽呢?下面专门为你提供美白7大法宝,让你在不知不觉中美白,轻轻松松度过假日。

美白法宝一:1天1袋牛奶牛奶

可是个好东西,不仅蛋白质丰富,而且里面含有丰富的矿物质,坚持每天临睡前1杯牛奶,不但可以美容,而且可以提高睡眠质量,同时用牛奶做面膜,也是非常不错的选择,一般都是“牛奶+珍珠粉+维生素E”调和做成面膜,美容效果不错。

美白法宝二:多摄入豆制品

豆制品被称为天然的植物激素,包括豆腐、豆浆、豆奶、腐竹等,大豆是高蛋白绿色食品,对补充肌肤营养非常有效,美容功效也很不错。一般中年妇女多吃豆制品,可调节体内的雌激素,延迟绝经期。

美白法宝三:每天1个番茄

番茄含有各种维生素以及大量矿物质等生命机体所必须的营养物质,食用番茄可为人体补充大量的维生素C,维生素C有祛斑功效,常吃还能防止皱纹产生。番茄生吃营养价值最高。

美白法宝四:每天1片复合维生素片

复合维生素片方便不费事,简简单单就能补充各种维生素和矿物质,而且它还能促进肠胃蠕动,有助于排出体内毒素,对肌肤美白效果极佳。

美白法宝五:大米水洗脸

每天用大米水洗脸是一个既方便又实惠的美白方法,每个人都可以尝试,选用第一遍和第二遍的淘米水,效果更佳。

美白法宝六:银耳

银耳,被称为穷人的燕窝,用银耳做面膜、煮糖水都可以,不仅味美,还可美白。取银耳5朵,用水泡发后添加红枣和百合,煮至银耳变软变烂为止,出锅后加点冰糖即成。

美白法宝七:柠檬

柠檬中含有抗氧化物质,每天1杯柠檬加蜂蜜水,可以防止皮肤老化,美白效果明显,并且味道也不错。返回搜狐,查看更多

责任编辑:

声明:该文观点仅代表作者本人,搜狐号系信息发布平台,搜狐仅提供信息存储空间服务。
复合维生素片 维生素c 烈日炎炎 腐竹 燕窝
阅读 ()
投诉
免费获取
今日搜狐热点
今日推荐