>历史>>正文

清朝历史上最长寿的老人,靠三个秘诀,最终活了两百多岁

原标题:清朝历史上最长寿的老人,靠三个秘诀,最终活了两百多岁

大家都知道,一个人的一生都会经历生老病死,没有人能够长生不老,正是因为有这个自然定律,所以很多人都想要活的长久,甚至是长生不老。在古代,有不少帝王,利用自己的权势寻求长生之道,但是往往都是适得其反,反而有不少人都死于误食所谓的长生丹药,例如史上很出名的秦始皇就为了追求长寿,浪费很多财力人力,自己也吃了很多丹药,最终还是没能长寿。在古代,因为医疗条件有限,所以就算是很小的伤风感冒也会要命。古人能够活到四五十岁,就已经算是高龄了。说到长寿的老人,大家第一时间想到的就是彭祖。根据传说,这个老人活到了七百多岁的高龄,是一个很传奇的人物。由于他的长寿让人羡慕,所以人们专门整理关于他的生活细节,想要从饮食和生活习惯上模仿彭祖,以达到长寿的目的。我们今天要说的这位老人,出生在清朝时期,活了两百多岁,可以说见证了整个清朝的兴衰,他叫做李庆远。

李庆远生于康熙年间,根据历史记载,他一共活了二百五十六岁,历经九个皇帝,因为他的寿命很长,再加上家庭条件不错,所以在他的一生中,他一共娶了二十四位老婆,而这些女人们给他一共生育了180位子孙,可以说他的家族很是庞大。

这位老人曾接受过采访,说他长寿的秘诀一共有三点。第一点是长期吃素。李庆远说他一生中几乎不吃肉食,尤其是到了年老的时候,更是一片肉都不沾,因为他的这种生活习惯,所以使他在吃食上很健康,避免了病从口入。第二点是,保持心平气和。一个人的心情也会影响他的寿命。如果一个人长期心情抑郁,或者是脾气暴躁的话,对他的身体是很不好的,而且长期的情绪郁结,会导致各种疾病。因此李庆远一直努力的保持自己心情愉快,并且保证平心静气,隔绝外世的骚扰,这样的话能够让他安心的养生,不用为别的事情所担忧。

第三点就是长期吃各种有益于身心健康的食物和草药,例如罗汉果、黑豆、马苋菜等。这些东西对于排便润肠都是有很大的作用。一般人老了以后,新陈代谢的功能就会下降,所以长期吃这样的食物,可以保证身体内的残渣被排出,以此保证身体健康。而且李庆远还介绍说,他一般吃主食是米饭,而且每顿饭都会喝一点葡萄酒,这样对身体健康也很有用。正是因为他对自己要求严格,让自己严格按照规律生活,所以他才会活到两百多岁。

其实从李庆远的介绍中,我们就能看出,他长寿最核心的秘诀就是保持身心舒畅,和吃的健康。听起来最简单的两点,但是确实是现代人最难做得到。现在的人因为各方面的压力,所以经常会感到身心不舒畅,而且各种食品安全问题不断出现,意味着人们的饮食也是一个大问题。所以现代人虽然医疗技术发达了,但是想要像李庆远一样长寿,依旧是一个很困难的事情。

笔者认为,一个人不论做什么样的事情,都要做到坚持,只有这样才能成功。就拿李庆远长寿这件事情来说,正是因为他能几十年如一日的按照健康的规律生活,才能换来长寿的结果。后世有无数的人想要模仿,但是他们都很难做到这一点。而很多人急于求成,想要通过服用各种丹药达到长生的目的,但往往都是白费工夫。从李庆远坚定的意志中,我们就能看出来,想要长寿也是一件很不简单的事情。返回搜狐,查看更多

责任编辑:

声明:该文观点仅代表作者本人,搜狐号系信息发布平台,搜狐仅提供信息存储空间服务。
李庆远 李庆 马苋菜 彭祖 罗汉果
阅读 ()
投诉
免费获取
今日搜狐热点
今日推荐