>时尚>>正文

想有韩国女星的身材?看完秀智、朴信惠的减肥食谱估计就不想了呢

原标题:想有韩国女星的身材?看完秀智、朴信惠的减肥食谱估计就不想了呢

大家来猜一下,像这样身材的一个女团,每天的饭量应该是多少呢?

公布答案↓

残忍不?

放眼望去,不是青菜水果就是玉米粗粮......

而且这些还是五个人的量...

我刚看到图的时候,第一反应是:

这是餐前吃还是餐后吃的来着?

这是今年刚出道的韩国女团ITZY官方ins发的内容,公司简单粗暴,也不凹什么吃不胖人设,直接晒出了妹妹的减肥餐?(也有可能日常都这么吃......)

可以的(竖大拇指

不过惊讶归惊讶,再仔细看一遍发现,诶?好像吃的也不是那么惨......

就拿下面这张图举例,你看啊,种类还是挺丰富的:

各种草就不说了,虾仁、魔芋丝、乌冬面(猜的),还有左下角疑似肉的东西

这么一看,是害行吧?

减肥嘛,可不就得委屈一下自己的胃,对自己狠一点......

只是心疼妹妹们,都这么吃了,还要被人说胖:

ITZY是JYP的团,距今为止也才出道四个月,成员有五个人,我先把名字写上,估计大家看过一遍也记不太住:

申有娜(YUNA)、申留真(RYUJIN)、李彩领(CHAERYEONG)、崔智秀(LIA)和黄礼志(YEJI)

妹妹们全部00后,最大的00年,最小的03年,也才16岁,想想我16岁的时候吃的啥,再看看她们吃的......

是我↓

我们来挨个看下身材:

一个个都挺成熟的哈?

虽然算不上魔鬼身材,但是也可夸啦,毕竟这是韩国媒体拍的图,不怎么给修的那种.....

团里有两个人出道前都不算瘦,一个是申留真(RYUJIN):

现在她的脸明显小了很多:

橘子君独家福利!关注橘子娱乐 微 信 公 众 号 :(juziyule),快关注起来吧!

另一个叫崔智秀(LIA),之前有点婴儿肥来着:

感受一下现在的直角肩,我慕了......

也正常,一是爱豆出道前都是要进行身材管理的,二是Itzy的舞蹈动作复杂还重力量,幅度很大,看看她们的直拍就知道了:

这样的热量消耗再配合几乎无油水的饮食,不瘦才怪......

不过可怕就可怕在,再瘦也抵不过一个真理:上镜胖十斤

你说上哪儿说理去......

好在姑娘们的公司也不是那么“惨无人道”,可能只有组合回归期间控制饮食,偶尔还是能看到她们吃些爱豆“违禁品”的:

说起韩国艺人的减肥餐,用大白话讲主要分两大类,一类是“好好(一声)吃”,就是一天三顿,热量均衡那种,Itzy晒出来的就算,除此之外还有下面这几位:

效果很明显啊,比如朴信惠:

另外一类就有那么一丢丢“变态”了,主要是对自己太狠,比如red velvet的Wendy↓

这不就是只吃流食吗?

当然变化也是十分显著的:

Somi用的是香蕉减肥法,就是早中晚只吃一根香蕉.......一个礼拜瘦了8斤

有吃香蕉的,也有吃黄瓜的,sistar的多顺,不吃早餐,中餐和晚餐各只吃3根黄瓜:

也......未免太拼

说真的,以上这几种方法都不太建议大家效仿,不仅伤身体,还很容易反弹,爱豆们也是没办法,毕竟想在短时间快速瘦身好像也没别的招了......

减肥果真是不分年龄,03年的都开始每天吃草啃玉米了,我觉得......

这算不算剥夺未成年人享用美食的权利啊?(也是夸张

最后一句

减肥的朋友来说说你的食谱吧

(部分截图来自网络,如有任何问题,请及时与橘子君联系)

橘子君独家福利!关注橘子娱乐 微 信 公 众 号 :(juziyule),快关注起来吧!返回搜狐,查看更多

责任编辑:

声明:该文观点仅代表作者本人,搜狐号系信息发布平台,搜狐仅提供信息存储空间服务。
itzy 申有娜 ryujin 李彩领 崔智秀
阅读 ()
投诉
免费获取
今日搜狐热点
今日推荐