【导语】
2019年5月21日，季浏教授领军人才基地“中国健康体育课程模式”公开课展示观摩活动的顺利举行，为探讨新时代体育课程改革发展指明新方向······。今天我们重温动商研究中心两年前的这篇文章，依然醍醐灌顶，振聋发聩……
但愿应试教育不再盛行、学业负担明显减轻、体育教师得到补充、体育课时不被挤占、体育场馆多多开放、学生体质真正止跌回升，希望广大青少年走进大自然、走向操场、走到阳光下，热爱体育、参与运动，强健体魄、掌握技能、塑造人格，希望更多的人动起来！（王宗平）
正如马克思所说：“历史是螺旋形发展的”。中国学校体育也遵循了这个客观规律，在发展过程中矛盾此起彼伏，对立统一。
从“三基”到“三自”：
三基：基本知识、基本技术、基本技能
三自：自主选择内容、自主选择时间、自主选择老师
从“三无”到“三有”
三无：无强度、无难度、无对抗
三有：有运动负荷、有体能练习、有运动技能
从“旧三怕”到“新三怕”：
旧三怕：怕出汗、怕喘气、怕晒黑
新三怕：怕长跑、怕受伤、怕影响学习
一、体育课“三四五六七”（王宗平）
三大任务：强健体魄、掌握技能、塑造人格；
四个阶段：小学侧重兴趣、初中侧重素质、高中侧重专项、大学侧重技术；
五个元素：走、跑、跳、投、游；
六个技巧；悬垂、支撑、跳跃、翻滚、攀爬、躲闪；
七个主要项目：田径、游泳、足球、篮球、排球、武术、体操。
二、体育课的“三基”和“三自”
体育课的“三基”包括：基本知识、基本技术、基本技能。
国家教育部在2002年颁布了《全国普通高等学校体育课程指导纲要》，这个新的《指导纲要》核心内容之一就是体育课“三自主”教学模式。“自主选择内容、自主选择时间、自主选择老师”的三自主教学模式，调动了教师的积极性发挥了学生的主动权。
三、体育课的“三无”和“三有”
“三无七不”体育课（三无：无强度、无难度、无对抗；七不：不出汗、不喘气、不脏衣、不摔跤、不擦皮、不扭伤、不奔跑）是由南京理工大学动商研究中心主任王宗平教授在2015年7月10日在其新浪微博上提出来的（ID：南理工王宗平），之后，《人民日报》、《中国教育报》、《南京日报》等传统媒体、很多学者的论文，自媒体、微信公众号推送的文章，都用了“三无七不”体育课的提法。
针对“三五七不”温柔体育课，前一段时间，王宗平教授提出：体育课要“有课时、有密度、有强度”。其中，课时需要有关部门给予保证，密度和强度需要体育教师来把控，“三有”（体育课时、运动密度、运动强度）体育课是当下全国学生体质健康的三大基石。
华东师范大学“青少年健康评价与运动干预”教育部重点实验室主任季浏教授带领其科研团队在长期理论研究和实践探索的基础上，从2016年起，开展了“中国健康体育课程模式”。针对我国体育课堂教学中长期普遍存在的“无运动量”“无战术”“无比赛”的“三无”现状，该课程模式特别强调“三有”：有运动负荷、有体能练习和有运动技能。中国健康体育课程“三有”模式，将成为今后体育与健康课程发展的方向。
在2000年前，季浏教授团队致力于中小学国家课程标准，王宗平教授带领一班人推行高校课程改革（1997年），基本事实是：目前全国中小学体育课，90%执行的是国家课程标准；大学体育课，80%推广的是南理工20年前的男女合班选项体育课。
2019年5月21日，由上海市学校体育领军后备人才培养基地华东师范大学季浏教授基地和华东师范大学体育与健康学院主办，上海市民立中学承办的“中国健康体育课程模式”公开课展示观摩活动在民立中学顺利举行。
20年之后，两人再次共同聚焦体育课，王宗平教授强调的“强化体育课和课外锻炼，严禁削减、挤占体育课时间，同时，学校体育政策要落到实处，将健康教育贯穿到教育全过程，而非仅仅局限于体育与健康课程。”季浏教授带领其科研团队开展的“中国健康体育课程模式”将成为中国学校体育的新范式，为探讨新时代体育课程改革发展指明新方向。
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图文编辑|郑淞
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