5月30日《大医本草堂》,温建民教授讲述拒绝颈肩腰腿痛,让骨头活起来

原标题:5月30日《大医本草堂》,温建民教授讲述拒绝颈肩腰腿痛,让骨头活起来

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2019年5月30日星期四09:55分,温建民教授做客山东卫视《大医本草堂》节目,主讲《拒绝颈肩痛、腰腿痛,让你的骨头活起来》,敬请收看!

你平时有这些习惯吗?

1. 有长时间低头弯腰工作或打瞌睡吗?

2. 有长时间用手支托一侧面颌看书写字吗?

3. 有长时间只用一只手提重物吗?

4. 有经常侧身歪头看电视或用电脑吗?

5. 有头颈夹话筒打电话吗?

6. 有翘二郎腿吗?

7. 有睡软垫床及用高枕或不用枕吗?

8. 有对着空调吹吗? 

9. 夏天睡在窗户边或者房顶吗?

这些都是不好的习惯,容易诱发颈肩腰腿痛。肩颈疼痛和腰腿疼痛,你最不能接受的是那种疼痛?

颈肩疼痛

指颈椎病,肩周炎,软组织劳损,韧带损伤等,多为慢性劳损及无菌性炎症引起的以病患部位疼痛,肿胀甚至功能受限为主的一组疾病。

颈肩腰腿痛原本是老年常见病,但随着现代工作压力的不断加剧,人们的工作节奏越来越快,发病年轻化趋势愈发明显,颈、肩、腰椎病发病率呈现逐年升高的趋势,且发病年龄愈发年青化、低龄化,是一个不可忽视的社会化问题。

肩颈疼痛不仅是困扰着老年人的健康,也对年轻人的健康产生了威胁,据统计,近年来我国颈椎病的发病率逐年增高,并呈低龄化趋势,越来越多的白领和中小学生成了“电脑脖”,在工作、学习和网上娱乐之余,饱受颈椎病的折磨。

腰腿疼痛

指以腰部和腿部疼痛为主要症状的病症,指腰、腰骶、骶髂、臀部等处的疼痛,有时伴有一侧或或两侧下肢痛和马尾神经症状。

人们往往以为腿是最累的,其实,人体最累的不是腿,而是腰。因为当坐下的时候腿已经休息了,但腰还在支撑着体重。

统计表明,正常人的腰椎每天前屈的次数会高达3000~5000次。如果有个显著的啤酒肚,这些赘肉就是腰上挂的一个个沙包,会让身体的重心更加向前,既增加了腰椎的负担,又使腰椎深埋在脂肪之中,得不到锻炼。

颈肩腰腿痛是临床常见病、多发病,以慢性疼痛为主,反复发作,严重影响生活和工作。 近年来,随着人们生活、工作方式的改变,如电脑的广泛使用等,颈肩腰腿痛的发作有年轻化的趋势。

在中医理念中,将颈肩和腰腿的疼痛,统称为骨病。温教授在直播中将从肝血不足(肝主筋)、肾虚(肾主骨)、脾虚(脾主运化 脾主肌肉)三个方面为大家讲述中医对骨病的认识。

针对改善颈肩腰腿疼痛的方法,温建民教授也将在节目中为大家揭秘更多的养护方法。想知道你的膝盖有问题吗? 在临床检查上通常通过这个方法,来观察自己的膝盖是否需要保养,那就在5月30日星期四的早上09:55分,收看山东卫视《大医本草堂》节目。

节目看点:

1. 颈肩腰腿疼痛的影响有哪些?

2. 形成颈肩腰腿疾病的原因是什么?

3. 如何对颈肩腰腿进行护理?

4. 调理肝、脾、肾三脏对于骨关节病的帮助;

5. 颈肩腰腿疾病用什么中药进行调理?

6. 温建民主任讲述拇外翻临床康复病例。

温建民教授

温建民主任曾多次受邀做客CCTV-4《中华医药》、CCTV-10《健康之路》、山东卫视《大医本草堂》、北京卫视《养生堂》等知名养生节目,深受广大观众喜爱。

擅长中西医方法治疗骨折、脱位及并发症;颈、肩、肘、腕、腰、髋、膝、踝、足部疾病,足拇趾外翻,骨科疑难杂症;中医健康养生调理。

健康问题可咨询13810288054(微信同号)或留言,也可预约。

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