为啥宝宝夏季睡不安稳?时长短、入睡难、总惊醒?和这些因素有关

原标题:为啥宝宝夏季睡不安稳?时长短、入睡难、总惊醒?和这些因素有关

所有的宝妈都知道宝宝只有睡得好,他的健康和发育才会好,可随着炎热的夏天来临,孩子的睡眠状态开始不好,这难免让人开始担心。为什么宝宝夏季的睡眠就这么不安稳呢?

为啥宝宝夏季睡不安稳?

夏天来了,天气越来越热,小丽家的宝贝最近总睡不安稳。夜醒无数,白天的小觉睡的时间又很短,吃了奶也无法入睡,只有抱着他才会睡着,可只要把他放到床上就醒了。抱着睡多热呀!

孩子睡一觉,脖子上就全是痱子了。小家伙睡不好,小丽也只能陪着,弄得是非常疲惫,经常发脾气和老公闹矛盾。那这究竟是什么原因?小孩子怎么夏季老是睡不好呢?

其实很多的宝宝都有这样的情况,时长短、入睡难、总惊醒,这也是让宝妈们非常头痛的一件事情。可从只要从一些小细节里面找因素,稍微加以调整,家长就能够从中获得很大的帮助。

宝宝时长短、入睡难、总惊醒?和这些因素有关

一:周围温度不适宜

夏天很多时候可以看到,大人都穿的短袖,但孩子却还在穿长袖,甚至在很热也不会想着去给他扇扇风,睡觉时还要盖厚被子,就怕孩子给冷着。孩子的新陈代谢本身就比成人要旺盛,他们怕热,适宜的温度会让他们睡得极不安心,也睡得不长久。

二:孩子白天睡太久,睡反了

很多大人会有疑惑,白天宝宝睡觉还不错,怎么到了晚上就那么爱醒呢?这是因为孩子在白天的时候睡得太久了,大人没有把他叫起来,久而久之孩子就把晚上当白天用,白天当夜晚睡,就是我们所说的睡反觉。

三:错过了最佳入睡时间

孩子的好奇心很容易被各种玩具或新鲜的事物给吸引,大人也因为各种事情也没有时间哄孩子睡觉,于是他便错过了最佳的入睡时间。大多数的孩子都没有那么乖,他们不会在自己想睡觉的时候,就乖乖爬到床上自己入睡,他们反而会在有困倦之后表现得异常兴奋甚至烦躁,所以就更加不容易入睡了。

四:环境吵闹

有些很会说,“我的孩子晚上睡眠质量很好,可白天的时候老是睡得不安稳,这是为什么呢?”这是因为环境的原因,毕竟白天的环境肯定没有夜间那么的好,比较吵闹一些,且光线也是导致他睡不安稳的一个条件。

五:家长原因,太心急

有些家长有这样一个疑问,“为什么我的宝宝夜晚睡觉长,白天就睡得那么短呢?甚至才放到床上5分钟,大人转个身就醒了。”其实,这完全不怪孩子,是家长的原因,太心急了。比如,孩子睡后发出一点声音,大人就以为他醒了,马上把他抱起来玩,就会造成一个结果,宝宝的睡觉时间越来越短。

所以要让孩子学会慢慢学会“接觉”,什么是“接觉”?打个比方,为什么宝宝在夜间睡眠那么好?这是因为无论孩子在晚上是哭了还是那怎么了,父母都不会改变睡眠环境,不会抱起来玩,而是会继续的哄他睡。

通过以上的诉说,宝妈们应该知道原因了吧。夏天对于孩子来说确实难过的,所以宝妈就要更加重视孩子的睡眠问题。

另外,夏季来临,家里总是会有蚊子,而孩子的皮肤嫩,最先咬的就是他,所以宝妈可以在夏季的时候为孩子准备好防蚊系列的产品,让他可以睡一个好觉。返回搜狐,查看更多

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