宝宝便秘怎么办?4个方法帮助缓解,但是这类东西并不能治疗便秘

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鱼肝油属于脂溶性维生素类药物,主要成分是维生素A和维生素D,是从鲨鱼、鳕鱼等的肝脏中提炼出来的脂肪,黄色,有腥味,常用于防治夜盲、佝偻病等,也是许多家长给孩子增补的一类药物。

那么,鱼肝油可以治疗孩子便秘吗?可以长期食用吗?

鱼肝油并不能治疗便秘,还可能引起便秘

由于鱼肝油的主要成分为维生素A和D,其中还含有角鲨烯、AKG、EPA、DHA等对身体有益的成分。

但是,鱼肝油并不能治疗宝宝便秘的情况,反而还会因过量以及不当食用引起便秘,原因主要是因为宝宝的肠胃功能不健全,不能够有效将鱼肝油内的营养物质有效吸收,进而引起便秘出现。

宝宝便秘怎么办?

宝宝出现便秘,多是因为肠道功能未完善,宝宝肠道内的菌群不稳定,加上饮食上可能会出现积食、上火的情况,因此宝宝很容易出现便秘的现象。如果宝宝出现便秘的情况,宝爸宝妈们要及时找到引起便秘的原因,并且做好相应的对策,如:

1、 适当增加饮水量:便秘是由于大便内没有足量的水分,造成大便大便干硬,肠道缺水干涩,无法推动粪便向前,因此给宝宝及时补充水分很重要。

2、 调整宝宝的饮食:如果是母乳喂养,母乳量不足所致的便秘,常有体重不增,食后啼哭等。对于这种便秘,只要增加乳量,便秘的症状随即缓解。

3、 按摩法:让幼儿平躺,将右手掌根部贴近幼儿腹肌,按照右上-左上-右下的方向揉、推腹部,反复进行,力度适中,每次约10分钟,一日2-3次,直到病情缓解。此后持续1-2周,起巩固作用。

4、 食用蔬果汁:如胡萝卜、猕猴桃汁等,都可以有效缓解便秘的状况,可将红心的萝卜放入榨汁机内,榨好后取出汁液,放入锅内,加入适量的白糖,煮2-3分钟,温热给幼儿服下。

鱼肝油长期服用可能会引起中毒

鱼肝油是属于脂溶性维生素,脂溶性维生素的特点就是今天吃多了,会储存在体内,蓄积过多的话,易使身体中毒。

虽然鱼肝油富含大量的维生素ad,其中维生素a的含量还是是维生素d的10倍之多,但是人体对这些元素的需求与其他营养物质一样,都是有一个摄入标准的,如果摄入过量则会引起中毒现象,因此是不建议长期食用的。返回搜狐,查看更多

1.维生素A中毒症状:骨痛;皮肤粘膜改变;颅内压升高;晕眩反胃;食欲不振精神不济;嗜睡易怒;两眼斜视复视;毛发脱落;皮肤干燥奇痒;口角皱裂;肝脾肿大等。
2.维生素D中毒症状:食欲不振、恶心呕吐、血钙过高、、消瘦、尿频、肾功能减退、低热、便秘、恶心、呕吐、生长较缓慢等。

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