父母没把这5点做好!生活条件再富裕,孩子也很难有安全感

原标题:父母没把这5点做好!生活条件再富裕,孩子也很难有安全感

最近七七在留言板上收到两位家长的留言:

想必很多父母都很担心“安全感缺失”这一问题。作为儿童生存的基本需求之一。有安全感的孩子,情绪会比较稳定,性格会更自信,遇到事情不会想逃避,而是想要着手解决,能很好地融入集体。

反之,如果没有好好培养孩子的安全感,孩子就会发展为敏感多疑的性格,过分在乎别人对自己的看法,甚至会通过伤害自己或他人来获得反馈和满足感。

三岁前,建立安全感的重要时期

心理学家埃里克森在研究儿童人格发展时指出,安全感不是天生的,而是在孩子幼年时期建立的,特别是在孩子 3 岁前。

宝宝 7~9 个月开始,如果陌生人抱宝宝,就会出现焦虑的情绪,这是一个正常的心理发展阶段。

在这个阶段,他们会建立起自己的第一个安全依恋关系,也就是说他们会向一个固定的人寻求安全感,这个人常常就是妈妈。

「安全感」一词我相信很多妈妈并不陌生,那么如何判断孩子缺乏安全感呢?一般会出现这几种情况:

1.脾气暴躁

安全感缺乏的孩子往往非常暴躁,这主要体现在和小伙伴玩耍的过程中:他们稍不顺意就会对身边的伙伴拳脚相加,很容易和小伙伴产生暴力冲突。如果这个时候有大人劝告,他们会把仇恨转移在大人身上,但由于知道打不过大人,他们往往会选择大声哭闹。

2.极度认生

缺乏安全感所造成的认生是极度认生,比如在有陌生人的时候低着头,眼睛四处观望或者不停地摆动小手等一些不自在的举动。

3.喜欢吮吸手指

一般来说,孩子吮吸手指都是想要寻求安慰。当环境让他们没有安全感时,他们就会通过吮吸手指的方式来寻求自我安慰。这种行为在3-5岁的孩子中最为常见,因为这个年龄段的孩子拥有一定的主观意识,并且会对不同的环境状况作出反应,但也因为年幼,而不懂得掩饰自己本能的暴露。

4.喜欢粘着妈妈

妈妈是最能够给孩子安全感的角色,缺乏安全感的孩子会喜欢整天粘着妈妈。当然,其他亲人照顾的时候他们往往也会表现得很乖,但一旦看到妈妈,便会粘着不放。妈妈离开一会儿他们就会变得非常紧张,大哭大闹,谁都劝不住。

5.睡觉不踏实

孩子总是睡觉不踏实,表现为喜欢抱着大人或者经常看自己的身边有没有人,基本上就可以判定为孩子缺乏安全感了,因为睡觉是最需要安全感的时候。

安全感是最重要的生命质量指标,不仅能够衡量一个人幸福程度,还深深影响着孩子未来同理心、自控力、乐观、信任等优秀能力的衍生和发展。那么我们该如何保护和建立呢?

第一、创建和谐的家庭气氛

当孩子经常处于父母言语不合或是肢体冲突的不安环境中时,孩子会有恐惧的猜测,爸爸妈妈是不是因为我不乖才吵架?他们是不是不爱我了?他们会不会离开我?

由于孩子对大人们的争吵无能为力,因此只能躲在角落里暗自哭泣,或是独自生自己的闷气,后者会把这股怨气累积在心中,长大后心中将会有扭曲的价值观。因此,拥有一个安康快乐的生长环境,对孩子安全感的建立是至关重要的。

第二、世界上最好的良药—「父母的陪伴」

孩子总是有个愿望,是能够和自己的爸爸妈妈总是在一起,有很多的快乐的时光,但是,很多时刻,孩子的这个小小心愿也没办法达成。父母总是有做不完的工作,这个愿望就遥不可及了。

现在有许多俗称的“假日父母”,即父母平常都将孩子托付给保姆或是长辈照顾,自己则因为工作应酬而很少陪伴孩子,甚至不接孩子回家,孩子难得与父母见上一面。

而对于孩子来说,爸爸妈妈就像是玩伴一样重要。缺少了父母的陪伴,孩子将很难养成良好且规律的生活习惯,安全感自然也就无从建立或培养了。

第三、接纳孩子的不良情绪,找出不安的原因

有些大自然或外在环境上的灾害可能使孩子感到不安,比如说地震、天空中的闪电等,这就是有些孩子对大自然感到恐慌的原因,或者是过大的声响、突然的惊吓等,都有可能成为孩子不安的来源。这时父母可以寻求心理治疗师或其他音乐、艺术的治疗,协助孩子重建安全感。

第四,用游戏的方式,建立与孩子的连结

父母可以陪伴孩子参与活动,或是通过游戏中的肢体接触,这都有助于建立安全感,父母平时可以多花点心思,设计一些简单的家事、游戏,或DIY手工劳作等,让孩子从做中学,同时也让亲子情感升温,沟通更加顺畅!

第五、容许孩子的哭泣

有时一些小小的挫折就可能让孩子感到很委屈或孤立无援,比如生病、争宠,或是被隔壁小孩子抢走一颗糖果等,这时孩子哭泣只是想要吸引大人的注意力,来寻求一些安慰。

不过有些父母却以训斥的方式不准孩子哭泣,此举是不可取的,因为适当的哭泣对孩子来说是一种很好的宣泄方式,可以及时排除负面情绪,协助建立安全感。

说到最后,建立安全感最为关键的还是需要父母向孩子提供持续的、稳定的、持之以恒、前后一致的爱。可以每晚给孩子来一套七田真8秒钟拥抱法,让孩子感到来自父母的爱。当孩子拥有足够的安全感,才能释放自信去探索去闯荡这个世界。返回搜狐,查看更多

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