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夏天穿什么颜色衣服更凉快?竟然不是白色…很多人一直都穿错了!

原标题:夏天穿什么颜色衣服更凉快?竟然不是白色…很多人一直都穿错了!

健康时报

本文专家:黄佳,上海交通大学医学院医学博士

炎热的盛夏,大家普遍认为的夏日穿白色凉快、穿深色衣服容易热?

大部分人都会觉得这个说法是正确的,夏天穿浅色衣服可以达到凉爽的效果。事实真的是这样吗?夏季为了凉爽穿了这么多年的浅色衣服,很多人一直都穿错了!

健康时报魏倩 绘

夏天穿浅色衣服更凉快吗?

首先我们要知道,当物体的温度比周围环境的温度低时,物体就要从周围吸收热量,相较之下,浅色衣服确实吸热较少;但是,当周围环境温度低于物体时,物体会向外辐射热量。

夏天穿衣服是否最凉快,不仅跟衣服的颜色有关,还跟穿衣者所处的环境等有关。如果是直接暴露在炎炎烈日下,如果室外的温度比人体高,热量就会从空气传到人体,穿浅色的衣服受到的热辐射程度就相对较少,在这种情形穿浅色的衣服比较凉快

而相反的,在夏天晚上或是在室内空调房里,周围的温度一般比人体的温度低,这时热传递方向是由人体向空气,那么应该选择穿深色衣服如黑色比较凉快

其实,夏天穿红色衣服才最凉快

我们知道紫外线是造成皮肤光老化和各种色斑最重要的诱因,研究发现,穿白色衣服短暂的暴露在夏日阳光下,会很凉快,但由于白色衣服吸收紫外线的能力较差,因此,时间一长,温度更高。

相较之下,红色衣服可大量吸收日光中的紫外线,因此在长期暴露在阳光下时,穿红色衣服不但更凉快还防晒。

夏天穿的越少越能防暑吗?

很多人认为夏天穿的少才凉快,比如吊带衫可能会更凉爽。但是,正如上面说的,夏天不一定穿得越少就越能防暑,只有在人体表温度高于外界时,皮肤才能向外散热。

如果气温达到或超过人的体温时,由于体温-气温的温差小甚至为负,皮肤就不能主动散热,相反皮肤还会从外界吸收热量,让体温上升,变得更易中暑。

所以,少穿衣服并不一定会更凉快。想想炎热热带地区的服饰,很多人并不是赤膊上阵或是短袖短裤的,很多人穿的反而是宽松长袖的大袍,遮盖住全身,就是为了防止皮肤从外界吸收更多热量。

夏天应该穿什么材质的衣服?

盛夏时节,我们人体在不断向外排汗,以达到散热和调节体温的作用。为了便于汗水的蒸发,夏天应该穿吸湿性和透气性较好的衣服,而不同质料的衣物吸湿能力和透气性能是不一样的。

1

丝绸——亲肤性好

在众多衣料材质中,丝绸亲肤性最好,最轻薄,能迅速散热,是适合所有人选用的夏季避暑衣料。不仅如此,蚕丝可以吸收阳光中的紫外线,保护人的皮肤免受紫外线的伤害。

2

棉质——吸湿性好

棉质衣物吸湿性和透气性能也很好,夏日穿着可以让肌肤变得清爽。

3

亚麻——透气性好

亚麻材质衣物孔隙大,透气性和吸水性也比较好。

最后,夏季很多漂亮的衣服是用化纤面料合成的,他们样式多变,绚丽多彩,很受年轻一族,尤其是爱美女生们的喜爱。但化纤布料吸水性和透气性都不太好,夏日穿着难以让人体的汗液通过衣物蒸发散热,因此穿着会很闷热。

所以,从衣服材质上看,丝、棉、麻等天然纤维是夏季穿衣的最好选择。

本文编辑:鲁洋

部门主任:杨小明

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来源:科普中国(Science_China)

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