>健康>>正文

夏季膏补别太随意,这样才是真的补!

原标题:夏季膏补别太随意,这样才是真的补!

眼看着天越来越热,

渴望“清凉一夏”?

别忘了养生大计!

冬病夏治”,这是老祖宗们总结出来并传承千年的养生经验。夏季进补正当时,掌握好时机,可以事半功倍,而服用膏方调补,正是不错的选择。

不过,补什么,怎么补,都要因人而异,不能随意乱补哦!

什么是膏补

膏方,又称膏滋、煎膏,是将中药饮片(如党参、当归等)、胶类(阿胶、鹿角胶等)、细料(如人参、冬虫夏草、紫河车等贵重药材)、糖类(冰糖、饴糖、元贞糖等)通过特殊工艺加工而成,易于保存,服用方便。

夏天是一年中阳气最盛的季节,阳盛伤阴,暑热伤气,特别是老人、女性和体质虚弱者在这时候都可以用膏滋调补。

膏滋入口即化,能滋养人体,并可渗透细胞被人体吸收,而且是小肠直接吸收,不经胃消化,对于脾胃虚弱者同样效果显著。一些好发于冬天的问题,如手脚冰凉、腰膝酸软、免疫力低下等等,适宜在夏天采用膏滋调补。

体质各异,膏补有讲究

膏补的主要作用是“补虚益损”,而虚又分气虚、血虚、阴虚和阳虚四种,各有各的补法,想要找到合适自己的膏方,首先要做的就是了解自己的体质。

“体”指身体,“质 ”为性质、本质。所谓体质,就是我们的机体因脏腑、经络、气血、阴阳等的盛衰偏颇而形成的素质特征。体质的好坏既是先天的禀赋也受后天因素的影响。

中医学综合人体不同的特征,将体质分为9种基本类型:平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质。

每种体质都有自己的特点,每种膏方也有自己的独特功效,不同体质就需要不同的膏补方法。

适合的才是最好的,辨清体质,再进行膏补调治,才能找到健康的捷径。

返回搜狐,查看更多

责任编辑:

声明:该文观点仅代表作者本人,搜狐号系信息发布平台,搜狐仅提供信息存储空间服务。
膏滋 元贞糖 阳盛 虚益损 气虚质
阅读 ()
投诉
免费获取
今日搜狐热点
今日推荐