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皮肤病痒痒痒,我来帮你!

原标题:皮肤病痒痒痒,我来帮你!

#偏方易得,皮肤病难愈。

——张油米

皮肤是人体最大的器官,约占全身总重量15%。分为三层结构,表皮、真皮、皮下脂肪。

随着衰老来临,人的皮肤会经历一步步的老化。

起初,皮肤的水分会相对减少,皮肤干燥。而后汗腺萎缩,分泌减少,皮肤的湿度受到影响。皮脂腺的分泌越来越少,皮肤渐渐不再滋润。接着,皮肤血管收缩,对皮肤提供营养供给减少。最终,皮肤色素细胞代谢、神经内分泌、免疫功能都由于年长而相对衰退。

❶老年人保护皮肤方法

沐浴,保持皮肤清洁,改善皮肤新陈代谢。夏季以凉水洗脸,天天洗澡,不要忽略容易患上癣病的位置,如腋下、双脚及阴部等。冬季以温水清洁,水温不要过高(42℃左右即可),否则影响皮肤组织。

保护皮肤,多到室外吸收新鲜空气,利于皮肤形成代谢。但要注意,日光浴不太适合老年人,这样会使皮肤老化,形成老年斑,并且有致癌的可能。

❷常见皮肤病及预防——皮肤瘙痒

原因:皮肤补水功能减慢,皮脂分泌减少;慢性病如贫血、慢性肾衰竭等;药物过敏;心因性瘙痒;季节性皮肤病;环境天气影响;疥虫等。

症状:汗量减少,皮肤易形成薄片、粗糙,经常痒,下肢可见网状交织成小多角形的发光组合。

治疗:针对慢性病引起的皮肤瘙痒,切勿自行涂抹药膏,应当立即寻求医生协助;如果是因药物过敏,则应当停药,并带着药找医生;因环境造成的应当避免太大的暖气,必要时可使用加湿器;春夏季的皮肤病要避免接触草木虫蚤,避免阳光灼伤,注意清洁;秋冬季防止冻伤。

预防:因干燥引起的瘙痒,可使用润肤乳来保持湿润;沐浴后防止滑倒;皮肤保持清洁。

沐浴贴士:

冬天出汗少,应降低沐浴次数,一星期两到三次;

天气干燥、湿度下降时,应避免用太热的水洗澡;

不要使用碱性太强的沐浴用品,保持pH5.5;

采用滋润度较强的无香料沐浴乳;

洗澡时间不宜过长,热水浴会使皮下血管扩张,体内血液流到皮下组织,使心脑缺血缺氧;

穿棉质衣服;

浴后涂润肤乳。

❸常见皮肤病及预防——老人性湿疹

又称“脱脂性皮肤炎”,多发生在女性停经后,男性则在50岁以上。

皮脂腺和汗腺退化,皮肤分泌和汗液减少;保持皮肤水分的功能减弱,皮肤变干燥和瘙痒。

通常出现在没有衣服保护的皮肤上,如手、脚、后颈。

治疗:

如果没有受到细菌感染,润肤乳可以改善;

如果情况严重,可使用保湿能力更强的尿素润肤乳;

如持续瘙痒和出现急性皮肤炎,需要使用含有类固醇的药膏;

预防:

保持皮肤湿润

❹常见皮肤病及预防——癣

病因:

天气潮湿,容易患皮肤癣;

由真菌感染,并侵入表皮角质层、毛发、指甲,引发各种癣病;

免疫力较低者更容易得皮肤癣

种类:

足癣:俗称香港脚。趾缝或脚掌患处出现水泡或皮肤干裂瘙痒;

甲癣:俗称灰指甲。真菌侵蚀脚趾甲或手指甲,指甲变灰加厚及脆弱易碎;

股癣:在腹股沟内长出红色环形皮疹;

体癣:俗称金钱癣或圆癣。全身暴露处呈环形红色丘疹;

花斑癣:俗称汗斑。背部、上胸、手臂及颈部出现浅色的皮屑斑。

治疗:

癣病不难治愈,但难根治;

擦抹药膏、口服抗菌药;

治疗时要有耐性,否则会出现抗药性反应。

预防:

注意个人清洁,沐浴后要仔细擦干身体,尤其是趾缝及褶皱处;

穿着通风的鞋子和干净吸汗的棉袜;

避免穿着紧身内衣裤;

穿纯棉衣物;

不与他人共用衣服鞋袜、毛巾及个人用品;

公共浴室、浴池穿鞋;

定期清洁足底可减少细菌滋生;

触及患处后必须洗手。

❺常见皮肤病及预防——足患

症状:

足部皮肤干燥脆弱、易感染受伤;

由于感官功能减弱,老年人容易遗漏脚部伤口,导致细菌感染和溃烂;

忽略脚部卫生引致脚患,如癣、鸡眼、限甲、水泡等;

糖尿病患者要特别留意足患。

护理:

定期正确修建脚趾甲;

涂抹润肤膏于脚跟和厚皮部位,但不要涂在脚趾缝;

经常检查脚步是否有损伤,尽早治疗;

如果有水泡,不要击破,防止感染;

小心使用热水袋。电热毯,避免低温烫伤;

避免赤脚,减少刺伤机会;

鞋头要圆并离有最长脚趾四分之一的空余。

❻常见皮肤病及预防——疥疮

由疥虫引起的皮肤传染病;

任何年龄都可能患上;

免疫力低者容易感染。

症状:

多出现在手指间、手腕、腋下、乳头、下腹、阴部及臀部,可能会出现在面部及头部。

瘙痒,尤其是就寝后、热水浴后;

由于对疥虫过敏,身体可能出现小水泡。

传播途径:

与患者身体紧密接触而传染;

疥虫及卵粘在衣物或床铺上,传染接触衣物或被褥导致传染。

潜伏期:

没得过疥疮的人,潜伏期二至六星期;

感染过疥疮的人,症状较早出现,感染后一至四日症状出现。

衣物、床单处理方法:

患者衣物床铺与其他人分开洗;

热水(六十度以上、不少于十分钟)消除疥虫及其卵;

难以清洗的衣物床褥,如鞋、棉被等,放入黑胶袋密封,搁置至少十四天。

❼注意事项

记清发病时间;

尽快求医,不要怕尴尬;

老年人不便自行涂抹药物时,应加以协助;

皮肤病可能需要一定时间才能痊愈,不要心急。

小贴士:皮肤癌最大元凶——紫外线,常暴晒的人一定要做好防晒准备

内容来源:香港中文大学医学院那达素护理学院

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