42岁的救心日记 | 一年内植入三枚心脏支架,如何让心不再受伤?

原标题:42岁的救心日记 | 一年内植入三枚心脏支架,如何让心不再受伤?

第二步:公众号主界面点击右上角“...”点击“设为星标

康复日记

今天的主人公是一位42岁的郑先生(化名),讲述他如何从患病后的无助迷茫到现在心脏康复过程中充满自信与活力的心路历程。

一年内植入3枚支架,工作的劳累,生活作息不规律,消耗着身体的健康

我还清晰的记得那是2018年5月的一天,上午上班的时候突然觉得上腹部闷闷胀胀的,可又找不到什么解决办法,也不知是什么原因。可到了下午,闷胀的感觉得实在受不了,赶紧打了车来到单位附近的医院。

医生看到我难受的样子,问了具体症状后,建议我先做个胃镜检查看看情况。检查后,医生对我说“检查结果显示您这慢性胃窦炎,加上高血压、高血脂病史,建议先住院观察一段时间,我们会进一步治疗”。虽然放不下工作,但身体的红灯已经亮起,我只能听从医生的建议住院治疗。

第一、第二天过去了,在通过抑酸护胃及口服中药的作用下,我感觉到身体正在康复。但就在第三天的夜里,那个让我痛苦的感觉充斥了我的神经,一顿胸闷让我呼吸非常难受,而我挣扎地按响了床边的呼叫器。

一阵急促的脚步声来到了我的身旁,几分钟后,这个折磨的感觉终于暂时走开了。可医生说这只是暂时的,由于身体状况的下降,需要通过手术才能彻底缓解,还需要放支架。面对生命线的波动,我和我的家人选择手术,并在2018年5月24日行冠脉造影术

于右冠近段、远段植入2枚支架,左冠前降支中段植入支架1枚。支架手术后医生说冠脉狭窄大于75%病变的部位已经植入支架改善了心肌的供血,但是小于75%病变部位的血管未达到植入支架的指征。

科普

冠脉造影术提示:左冠开口、左主干无狭窄,前降支近段狭窄80%,前降支中段狭窄80%,前降支远段肌桥(收缩期变窄80%,舒张期无狭窄),肌桥远端冠脉狭窄80%,第一对角支狭窄70%-80%,中间支开口狭窄80%,回旋支近中段长病变狭窄约60%,钝缘支无狭窄。右冠脉近段长病变狭窄80%,右冠脉远段长病变狭窄90%,后降支中段狭窄80%,左室侧支中段狭窄50%-60%。

我第一次到康复中心进行康复锻炼

一段迷茫,一段悲观

术后的我有一段时间一直处于迷茫的状态,我才42岁,正值壮年的我身体状况却走在下破路上,还需要通过植入支架才能延续生命。一时间难以接受现状,饮食睡眠质量也不太好,情绪的波动较大。

医生说这是典型的“术后焦虑的状态”,可冷静的这段时间我又想到之前手术前那段“搏命”的日子,正如透支生命般,让那个活跃在球场上的我失去了生命的色彩。

一期住院康复,第一次接触心脏康复;运动康复坚持不懈,由一期康复转为二期康复

为了预防心血管疾病的再次复发和今后生活质量的提高,经过主治医生的推荐,我来到了广西中医大学附属瑞康医院中西医结合心脏康复中心进行系统的心脏康复。中心为我制定了综合康复计划,还根据病史、体征、心功能及一般情况进行康复运动风险评估。

我从不懂心脏康复理念,到慢慢接受,中心的五大心脏康复处方也让我的生命线又一次走回了正轨,而我心中的迷茫也在治疗中渐渐消逝。

为了进一步恢复的更好,在王丽副主任的建议下,由住院康复转为门诊康复。经过为期一个月的运动康复,完成32次的康复计划,我顺利的回归到了工作岗位,及正常的社会生活。

而为了更好地检测,中心医生通过微信与我联络,不断调整居家康复计划,并通过我的情况调整每周的锻炼计划。

我的居家运动康复计划

居家运动未能坚持,运动强度不敢过大,担心血管再狭窄,再次回到康复中心

根据医生的指导,我平时居家运动以快步走结合弹力带锻炼为主,运动强度不敢过大,一来担心强度过大心脏承受不了,二来运动强度过大自觉有轻微(胸闷)不适,担心有运动风险。

2019年4月我再次回到康复中心进行心脏康复,运动康复前王丽副主任再次为我进行心肺运动功能评估,我的运动能力及峰值摄氧量较以前明显下降。

经过仔细询问我的症状、分析心电图和心肺运动功能检查结果,王丽副主任为我制定科学运动康复计划;听中心工作人员讲解,运动处方中特别加强了无氧阈值的训练强度,同时加强了核心力量和柔韧性训练,逐渐强化了我的运动能力。

经过7周严谨科学的康复训练,在专业人员指导下有氧踏车(功率)强度从70瓦提高到120瓦,我的身体状况发生了明显的好转,现在精神饱满精力充沛,运动时无胸闷症状,运动耐力明显增加。

我与中心主任进行功率踏车PK后露出胜利的手势

1

今日指导专家:王丽

心脏康复中心副主任

副教授、副主任医师

1

科普在您身边

运动康复不仅很安全还很受益!

事实证明,运动康复可以提高峰值摄氧量和无氧阈。峰值摄氧量是从心肺运动试验中获得的参数,是评价心肺运动功能的金标准,是心血管病患者预后评价的最有效指标,而有氧能力已经被美国公认为第五大生命体征!

研究证实,有氧运动康复可以改善血管内皮功能,增加冠脉及全身血液循环,稳定粥样硬化斑块,促进小血管生长等作用,同时有益于防控冠心病的危险因素,如高血压、血脂异常、糖尿病及肥胖等。

而美国心脏病协会的科学声明也指出,在50%~70%的峰值摄氧量范围内进行运动训练,不仅安全且获益最大,因此峰值摄氧量也是决定理想运动强度的重要指标,增加有氧能力对人的健康至关重要,最大摄氧量每增加3.5毫升/公斤/分钟,能提高15%生存率。

45天左右时间峰值摄氧量提高27%,

达到预计值的92%,心电图无缺血表现。

这就是专业指导运动与群众运动的最大区别!

为何支架术后要进行心脏康复?

在众多冠心病患者中,尤其是在经过支架介入治疗后的患者,常常由于各种原因导致术后恢复缓慢,虽然冠脉血管开通症状已经明显改善,但心脏功能未得到有效恢复,直接影响正常的工作和生活,甚至日后仍存在疾病复发的可能。

因此,心脏康复的重要性也逐渐被大家所认知,而心脏康复就是对有问题的心脏进行保养,帮助患者修复心理与身体的创伤,恢复生活质量、工作能力,从而回归社会。

心脏康复能够降低心肌梗死后患者全国病死率8%~37%和心血管病死率7%~38%;能够延缓动脉粥样硬化发展进程,降低急性缺血性冠状动脉事件的发生率和住院率,急性心肌梗死患者1年猝死风险降低约45%;心脏病患者只要接受了康复治疗,就能从中获益而不论康复次数的多少,其效果与心血管病预防用药相当,而费用显著低于预防用药。

中西医结合心脏康复中心

广西中医药大学附属瑞康医院中西医结合心脏康复中心拥有技术精良的医护团队及先进仪器设备为您的心脏保驾护航,作为广西首家中西医结合心脏康复中心,自2018年开科以来,累计完成1500余例包括心肺运动试验在内的综合测评,进行200余例心脏支架术后住院心脏康复和30余例心脏支架术后的门诊心脏康复。我中心也秉承努力让患者和社会受益,以效果为根本,以服务为基础,以专业专注创新求实精准康复为准则,为广大心血管患者提供科学精准化的优质服务。

联系方式

0771-2326921

—— E N D ——

若有未尽事宜,您可以在文末点击留言进行咨询

文稿:心脏康复中心

编辑:邓承志

审核:陆 畅返回搜狐,查看更多

责任编辑:

声明:该文观点仅代表作者本人,搜狐号系信息发布平台,搜狐仅提供信息存储空间服务。
免费获取
今日搜狐热点
今日推荐