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多少岁时该检查什么?这份体检单一次说清楚!

原标题:多少岁时该检查什么?这份体检单一次说清楚!

项目这么多,到底该查什么?

检查了一堆,什么毛病都没有,浪费钱?

该查的没查,病发了才知道有问题?

……

提起体检,

多少人会觉得头大?!

体检难?体检贵?别担心,下面这份“体检年龄单”,可以让你找到适合自己的体检项目,及时了解身体状况,省时间也更省钱,可以从20岁用到60岁哦!

值得收藏的体检年龄单

  • 20岁+:传染病、慢性炎症

20岁时,很多人爱玩爱闹,外出与陌生人接触较多,很容易发生交叉感染,如乙型病毒性肝炎、肺结核、幽门螺旋杆菌等;或因为不良生活习惯而患上慢性病,比如肠胃炎、胰腺炎等。

建议:包括但不限于每年一次血常规、尿常规、胆固醇和普通肝功能检查,已婚女性每1~2年可进行一次宫颈、盆腔和乳腺检查,男性每1~2年可进行一次胃肠镜检查。

  • 30岁+:血压、血糖、血脂

30岁时,人体各项机能都处于巅峰状态,对营养需求大,但常常因为运动量不足,容易发胖。这一时期要重点关注自己的血压、血糖和血脂变化,发现有异常马上调整。

建议:除了常规检查,应每半年检查一下血压、血糖和血脂,肥胖人群则每3个月检查一次。女性继续保持妇科检查项目,而男性35岁以后每1~2年增加PSA前列腺检查。

  • 40岁+:结节、肿瘤

40岁以后,体质开始下降,体内激素分泌水平会发生变化,容易有情绪不稳、慢性病频发等情况。这一时期,结节、肿瘤或心脑血管疾病会初现端倪,家族遗传疾病发病率上升。

建议:有家族病史、三代以内亲属有发生肿瘤的人,需提早体检。以胃癌家族史为例,用患癌最晚者的年龄-15年,就是需要做胃镜的年纪。

下表仅为参考,具体请咨询专业医师。

  • 50岁+:骨密度、心脑血管

50岁时,我们的骨骼钙质会严重流失,肌肉逐渐萎缩,关节问题频发。又由于代谢水平降低,血管内沉积物会越来越多,容易因此发展为动脉粥样硬化。

建议:把骨密度检查作为常规项目,尤其是更年期之后的女性;中重度脂肪肝、肝硬化患者,可以增加肝动脉造影检查;心脑血管疾病患者,可做心电图、颈动脉超声、冠状动脉造影等检查。

  • 60岁+:大脑、心脏、肠胃

60岁前一直体检,身体健康的人,60岁后不需要增加过多的检查,可以将重点放在疾病多发的大脑、心脏和肠胃等方面。

建议:大脑认知检查,能及早发现阿尔茨海默病等痴呆症;针对心脏的有心动脉彩超等,针对肠胃的有钡餐、超声内镜等,而针对全身的肿瘤、梗塞、出血情况,可以考虑每2~3年进行一次螺旋CT或核磁共振。

体检3原则降低误诊、漏诊率

为避免体检可能出现漏诊或误诊现象,我们要做到:

1、小病不要拖

不明原因的病症,不管严不严重,都要通过检查确定病因,以免漏诊。而有明确病因的小毛病,越早治愈越好,否则病情恶化,或发生其他重大疾病,这些表面上的病症可能会误导医生的判断。

2、大病查仔细

一些比较严重的疾病如结节、增生、肿瘤、癌症、心脑血管疾病等,不是一次检查或一个数值异常就能确诊的,需要多方面反复检查,检查越仔细,越有助于了解病情。

3、重病常复查

有重大疾病患病经历的朋友,要养成定期复查的习惯,可以及时了解身体变化,从而不断改善生活习惯,将复发风险降至最低。尤其是癌症,一旦复发会更危险。

4、做好检查前准备工作

有些人忽略了体检前的禁食、禁水或禁药等注意事项,这容易导致检查结果不准。

另外,常规体检可以和重大疾病检查分开进行,毕竟有些检查可能耗时长,一次性安排太多项目也可能对身体不好。

最后,要提醒大家的是,检查时尽量放松心情,情绪平静才能得出更准确的结果。

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