人体这几个地方是“阳气漏洞”,每天做好这几件事,轻松补气壮阳

原标题:人体这几个地方是“阳气漏洞”,每天做好这几件事,轻松补气壮阳

阳气是我们人体的“养生之本”,无论男女,平时都应该注意阳气的保存与补充,人体不宜冷湿寒,如果人的阳气有缺漏,身体各个器官都会出现异常,轻者机能损伤。重者得病。阳气不足的人,不仅会感到身体不适,气色看起来也会不那么好,每天都会打不起精神,影响工作和生活。

而常用的补气方式不仅有食补药补,平时我们也可以通过注意保护这些器官,让我们体内的阳气完好的保存,不受外界阴寒气息的侵扰。

身体所有脏器的精气,都是汇集在“中枢”部位的,而“中枢”就聚集在我们的头部脸部。头部脸部的这些器官,是我们四肢百骸、五脏六腑所有器官的“司令部”,只要照顾好头面部的这些器官,保持这些器官的健康,就会让身体的阳气不易泄漏。

首先就是大脑,大脑是神经中枢的汇集地,一丝一毫的变动都影响着全身上下脏器的健康。而关照大脑健康,最主要的就是要保持精神状况的良好,每天保持良好的心情,且少嗜酒精,这样才能长期地保持脑部健康。阳气的根源如果清净不受阻碍,那么流经全身的阳气都会是纯净的。

其次要关照口鼻健康,鼻子是人体接收味道的入口,而嘴巴则是人体获取食物、接收能量的来源,阳气旺盛的人,鼻子和嘴巴都会很灵敏,闻到尝到的味道不浑浊,而受寒了的人,口鼻自然会有堵塞感。我们平时应该少食寒凉食物,多摄入补充体能的食物,且注意不要食用过于辛辣、油腻的食品,才能使这两个部位的阳气不变得浑浊、泄漏体外。

还有就是眼睛,阳气旺盛的人,目明耳清,气血健旺。阳气充足的人,看东西清楚不模糊,且眼眶润泽,没有干涩感。所以相应的,我们使用眼睛,不可以让眼睛过度劳累,像观看电子屏幕,比如说看电视、用手机的时间都不要过久,用眼时要注意休息,多眺望窗外以放松眼睛。切记不要熬夜,熬夜不仅伤眼而且伤肝,这对阳气的留存是存在不利影响的。

耳朵与肾脏一脉相连,如果肾脏好的人,耳朵也会听得很清晰。我们日常用耳时,也要注意保护耳朵这种经脉密集的地方,上了年纪的人,更要减少戴耳机的时间,且最好居静处幽,不要常去嘈杂的场所,例如ktv、迪吧一类的地方。此外,保护耳朵,也最好不要常用工具掏耳,让耳垢自然脱落为最佳。

要留存体内的阳气,保持阳气精纯,除了要注意以上几点外,平时还要注意少贪凉,多摄入健康的蔬菜水果,减少油腻饮食,规律生活作息时间。返回搜狐,查看更多

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