吃夜宵再也不怕胖了!13种比泡面更好的夜宵,不知道的人都胖了!

原标题:吃夜宵再也不怕胖了!13种比泡面更好的夜宵,不知道的人都胖了!

天气一热

吃宵夜的心又开始蠢蠢欲动

不过我们都知道

一般睡前2-3个小时是不建议

不过...说得再多也抵不过一句

“我好饿啊...”

那饿了就吃吧

可是吃点啥呢

吃个泡面怕长胖,吃顿烧烤怕上火

真是不让人省心啊

据获悉,好的宵夜

一般需要具备以下这三个条件

低碳水化合物(糖分)低脂肪

以及高蛋白质

因此,同样热爱宵夜的全妹

13种比泡面和烧烤更好的宵夜

排序是按照热量从高到低来的

图片来源:丁香生活研究所

数据来源:《中国食物成分表(第 2 版)》

你们看到了吗

小龙虾的碳水化合物为0

热量还不到100kcal

所以只要不狠嘬虾里的油

问题就不大(四舍五入随便吃)

所以,忘掉泡面吧

小龙虾才是夜宵的归属哈哈哈

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