一家三口的早餐,半小时做好,营养又美味,比茶楼的实惠多了

原标题:一家三口的早餐,半小时做好,营养又美味,比茶楼的实惠多了

周末一家三口的早餐,早起半小时就做好。煲了一锅海参小米粥,煎了二种口味的煎饼,营养又美味,比茶楼的实惠多了。老公和孩子都吃撑了,老公边吃边夸我贤惠,儿子说妈妈做的早餐最好吃。

【西红柿鸡蛋煎饼】这种煎饼不放一滴水,香甜可口,做法简单。西红柿洗净去皮,切成粒,放糖腌制出水,打入鸡蛋拌均,加入面粉、盐搅拌均匀,接着放香葱再次拌均。平底锅倒入少许油,把西红柿面浆倒入锅里煎至凝固状,翻转另外一名继续煎至微黄,出锅之后卷起来,切段。

【炒生菜】我家的早餐都会炒一个青菜,增加营养,生菜不仅简单还很好吃,很适合早餐炒。做法:生菜一片一片叶子摘下,清洗干净,浸泡5分钟捞出,热锅倒油,把蒜末倒入锅里煸炒香之后转为旺火,倒入生抽爆炒熟放盐,炒均。

【豆角煎饼】夏天的豆角脆嫩,加面粉煎成早餐饼更好吃。做法:豆角洗净,清水煮沸放入汆烫捞出,放凉切碎。面粉倒入盘子里,放入剁椒、盐、鸡蛋、水搅拌均匀。热锅倒油,倒入一层拌均好的面浆,煎至微黄,翻转另外一面继续煎至微黄,煎好的豆角煎饼切成块即可。

西红柿煎饼、炒生菜、豆角煎饼,这样的早餐营养丰富,简单又美味,重要是实惠,比茶楼的卫生健康。从起床到上桌,不足30分钟全家就有早餐吃。

【海参小米粥】我家的早餐喜欢吃粥、每天的粥不一样,今天的是海参小米粥,很适合夏天吃,营养美味助消化。做法:小米洗净放入压力锅倒入适量的水,盖上盖子煮15分钟,降压之后开盖,放入洗净的海参,在煮5分钟,放盐搅拌均匀。

西红柿煎饼、炒生菜、豆角煎饼,海参小米粥,这样的早餐,有你喜欢吃的吗?如果你也自己做早餐,就试试这些吧,简单美味,一学就会,自己做实惠。祝大家周末愉快,期待你留言,分享你喜欢吃的早餐,或者你最想吃的早餐。

返回搜狐,查看更多

责任编辑:

声明:该文观点仅代表作者本人,搜狐号系信息发布平台,搜狐仅提供信息存储空间服务。
免费获取
今日搜狐热点
今日推荐