怀孕就有奶水溢出了?呵护乳房,孕期做好这6件事!

原标题:怀孕就有奶水溢出了?呵护乳房,孕期做好这6件事!

怀孕期间,不断变化的除了肚子,还有孕妈妈的乳房。

尤其是到了孕中期,乳房的变化会越来越明显,甚至会有初乳溢出。

这时候有的孕妈妈就会多想了:别人怀孕的时候就有奶溢出来了,我没有,那等孩子出生后我是不是没奶水啊?

孕期为什么有初乳?

孕期可能有初乳溢出是因为在孕期,大脑垂体开始释放大量的催乳素,催乳素促使乳汁分泌。

很多孕妈妈在这个时期乳房会分泌一些黄色液体,这种黄色液体其实就是初乳,也就是将来宝宝的口粮。

但不是所有的孕妈妈都会有初乳溢出,这不是绝对的。

孕期可能会有初乳,即使没有也很正常,是否有初乳和产后奶多奶少也没有必然联系。

更不需要为了让初乳溢出,而对乳头进行一些刺激。

而且大家想想,吃奶的宝宝还在肚子里呢,这么着急把乳汁挤出来干嘛?

乳房护理正确方法

01 不要过多刺激乳头

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孕期乳房会变得很敏感,如果过多地刺激乳房、乳头,容易引起子宫收缩。

尤其长时间、反复多次、粗暴地刺激乳头,在怀孕早期或晚期可能会造成流产或早产。

尤其是孕期甜蜜的性生活时,不要过多刺激乳房哦~

02睡觉时不要压着乳房

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孕中期,孕妈妈的乳房继续增大,乳腺也很发达了。

睡觉时要采取适宜的睡姿,不要压着乳房,最好采取左侧睡的姿势。

如果睡觉时不小心压到乳房,醒来发现乳房上有黏黏的液体,也不要担心,很可能是初乳溢出了。

但如果感觉疼痛,可能是乳腺管堵塞,需要及时就诊。

图片来源:pixabay

03 坚持清洁乳房

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清洁乳房时,要使用温水擦洗,并将乳晕和乳头的皮肤褶皱处一并擦洗干净。

有的孕妈妈经常想用手硬抠乳头上面的结痂,这不是个好习惯哦~

想处理的话可以在乳头上涂抹植物油,待上面的硬痂或积垢变软溶解后再用温水冲洗干净。

拿一条柔软干净的毛巾拭干,之后在乳房和乳头上涂抹些润肤乳,避免干燥皲裂。

清洁乳房用温水就好,不需要刻意使用香皂或肥皂、酒精等,这些清洁用品并不利于乳房的保健以及后面的母乳喂养。

乳房的清洁帮助乳腺管保持通畅,以及增加乳头的韧性、减少哺乳期乳头皲裂等并发症的发生。

试想一下产后发生乳头皲裂的情况——乳头破了,还要喂奶,那可不是一般的疼啊…

所以从孕期我们就做好护理工作,产后少些烦恼。

图片来源:pixabay

04 选择合适的内衣

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怀孕之后,孕妈妈的乳房会变得空前的丰满、漂亮。

需要孕妈妈根据不同时期乳房的具体变化情况适时更换合适的内衣,并且坚持每天穿戴,哺乳期也不例外。

买内衣时要选择松紧合适的,最好是能较松的包裹、支撑乳房的半杯型胸衣。

棉质且不带钢圈的内衣不会压迫乳房,更适合孕妈妈。

05 孕期做好乳腺检查

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孕期的激素水平变化会导致一些疾病,比如乳腺炎、乳腺癌,而这些容易被当成正常的乳房变化而被忽视。

所以孕妈妈最好能做一次乳腺检查,尤其是乳房胀痛感明显时,如有异常要及时治疗。

06 乳房按摩操

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图片来源:《协和专家干货分享-怀孕》

从孕中期开始,孕妈妈的乳腺组织迅速增长,这时做做乳房按摩操。

乳房按摩操还可以有效防止产后排乳不畅。

怀孕期间,乳房是孕妈妈需要重点关注的对象,孕妈妈们要做好护理工作保护好宝宝的粮仓~

end

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