普通人能否练就超模身材?

原标题:普通人能否练就超模身材?

歌德曾经说过:“不断升华自然的最后创造物就是美丽的人”。人的美丽直观表现首先在于形体美。优美的形体是成为一名优秀的模特必须具备的条件,形体动作是服装表演艺术的语言。美貌是天生的,可是优雅的体态却来自平时的培养。羡慕模特儿们的好身材、好体态?其实你也可以拥有。

俗话说,二月三月不减肥,四月五月徒伤悲。关于身材一直以来都是一个高分话题。

一个人的身材,20岁前,是爹妈给的;25岁之后,则是需要自己后天修炼的。

想让自己变得更美,是我们女性一生不变的追求,健身、护肤、保养、是一直处在top前十的话题。

可是在变美的路上,我们好像总会走一些弯路,比如买了漂亮的衣服,却穿不出精致优雅的效果,为了拥有姣好的‘面容’去忍受疼痛且冒着风险打瘦脸针、美白针;想拥有修长纤细的的美腿去打减脂针;辛辛苦苦吃减淝药瘦下来,看上去却还是觉得没有高雅的气质,这到底是为什么那?变美这条路真的是步履艰难呀!

为什么超模看上去都那么优雅而且有气场?那是因为超模不仅仅是瘦,不是那种纸片一样的瘦,相反,她们的身材比例非常匀称,身材非常的立体,背部、肩部、腹部、腰部的曲线都非常明显,有特别显著的特点;紧致、曲线感、力量感。

看看T台上维密的身材,再低头看看自己的小肚子...

你是打算今晚不吃饭

还是上网多搜两套“维密训练法”?

但普通人真的能练就超模身材吗?

虽然鬼马俏皮的雎晓雯说,自己完全没有饮食上的克制,因为这是亚洲人的优点——不长肉。

Martha Hunt也说,自己在去维密秀场的路上还在吃冰淇淋,走秀结束后要去吃薯条和饺子。

但不管天生体质是否容易胖,

单靠“瘦”是绝对不能登上维秘舞台的。

一方面,许多大秀的服饰和翅膀都非常重,T台环境也不同。

维密需要超模有足够的力量

另一方面,维密追求的本身就是前凸后翘、紧致健美、有肌肉线条的好身材。

超模们要在健身房进行各项训练

同时她们也会尽量吃健康的食物,因为过多的盐分和油脂,会导致水肿或皮肤秀发没有光泽,这样维密在T台上也无法呈现最好的状态。

总结一下拥有完美的体态:健康饮食+密集训练

并且要制定适合自己的科学训练计划,才会获得超模同款身材。

《模特职业培训》包含T台表演基础、服装表演、镜头前表现、舞蹈基础、化妆造型与时尚搭配、营养学与美体健身、平面及短视频拍摄、个人形象塑造与自媒体营销、模特自我定位与职业规划等课程。其中舞台及美体健身的训练也能让你练就超模身材,造型及形象塑造让你气质UP!UP!UP!

20年的发展历程,先后培养和推出了包括莫万丹、何穗、赵磊、赵晨池、张丽娜、薛冬琪、孙伊涵、陈子由、王艺等数十位享誉国际时尚舞台的超级名模和时尚艺人,被誉为制造明星名模的摇篮。返回搜狐,查看更多

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