当孕妈不容易,这些食物不能吃,谨防“病从口入”

原标题:当孕妈不容易,这些食物不能吃,谨防“病从口入”

老师你好:

我是一个孕妇,现在已经过了孕早期,随着孕吐现象的消失,我现再特别的馋。尤其是对方便面最为情有独钟。我婆婆拦着不让吃,我十分不解,不是说孕期就应该想吃啥就吃啥嘛,这样想吃却吃不着,会不会对胎儿的成长很不利啊!

这是一位孕妈的来信,在回答她的问题前,我们先来了解一下方便面。

作为速食面的一种,它由于食用方便快捷而成为很多好多的美食。

但它同时也属于油炸食品,为了为了增强口感,增加了更多的盐量和调味剂。

别说是孕妇,就算是普通人长期食用方便面,也很容易上火。更关键的是,这种食物毫无营养可言,可以偶尔吃却不推荐长期使用。毕竟作为孕妈,你所要担负的不仅仅是自己的味蕾是否已经被满足,关键是胎儿需要均衡营养的供给。而这些绝对是方便面所不具备的能力。

除了方便面,下面这三种食物,作为孕妇绝不要吃,轻松松导致流产。

1.海鲜类:

螃蟹首当其冲被列为孕妇绝不能的NO1.尽管她味道鲜美异常,让人怎么吃也吃不够,但它同时也属于寒凉的食物,且有活血化瘀的作用。一旦孕妇食用了螃蟹,尤其是蟹爪,那所含物质就会在孕妇体内形成药性,对胎儿这个“瘀结”造成大规模的“拦截”。届时我们的胎儿小命不保,形成流产。另外同为海鲜的甲鱼也和螃蟹一样,虽然后滋阴益肾的功效,但通血络、散瘀块作用更显著。古人就有人甲鱼骨汤堕胎的先例。所以,面对螃蟹和甲鱼,再尝也要忍一忍。

2.谷蔬类:

咱们日常家里都会准备一些薏米,做粥食用。却忽略了它属于药食同源之物。其药理以兴奋子宫平滑肌、促使子宫收缩为主。听着都后怕吧?所以,孕期绝对不能吃薏米。一不小心就发生流产的情况了。

​蔬菜里有种野菜叫做马齿苋,尤其在各地的春天最为常见,好多人都会将其才会家里,做凉菜吃。味道鲜美、凉滑。但孕妇可不能吃,它和薏米一样,对子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大。吃用不用多,就很容易造成孕妇流产了。

3.罐头类:

一切罐头类的食物,都含有大量的防腐剂和色素,关切毫无任何营养而言。也就是说出了美味它和方便面一样,没有任何可供吸收利用的优势。关键是,罐头食品在制作加工的过程中,可能还存在着污染的问题。很容易给孕妇造成伤害。

如果孕妇想吃这一口,完全可以让家人买来新鲜的水果,自行制作。返回搜狐,查看更多

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