煎饼还能补钙?!增强免疫期的煎饼宝宝每次都光盘哦~

原标题:煎饼还能补钙?!增强免疫期的煎饼宝宝每次都光盘哦~

那我们今天要讲的是关于可以给宝宝补钙的煎饼。我们很多家长都喜欢吃煎饼,这么好吃的早餐我们也希望可以跟孩子一起分享,但是外面买的煎饼不论是卫生还是选材,肯定在我们心里都会打个折扣,今天我们就给大家推荐适合12个月宝宝吃的煎饼。

材料:

白面粉100g,黄豆30g,糙米50g,亚麻籽20g,虾粉适量,清水适,鸡蛋,香菜,香葱,油条,甜面酱等根据自己喜好准备

步骤:

1,将黄豆,糙米,亚麻籽放入料理机中,选择打粉功能,打成跟面粉一样细腻的粉

2,将所有的粉放入碗中,根据面粉比水1:1.5的比例加水,搅拌成面糊后用保鲜膜盖住面糊放入冰箱冷藏过夜

3,平底锅烧热,刷少量食用油,倒入面糊,用刮子刮成薄片摊匀

4,在面饼上打入鸡蛋,将鸡蛋摊匀,小火烤至鸡蛋完全凝固后翻面

5,在饼皮上刷甜面酱,放上喜欢的蔬菜和油条即可

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