“天然青霉素”找到,常吃,清热解毒,消炎去火,夏天吃正合适

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“天然青霉素”找到,常吃,清热解毒,消炎去火,夏天吃正合适。小米菜是一种野菜,生命力顽强,现已人工种植,就是住在城里,也可以买到。小米菜是菜也可用药,被称为“天然青霉素”,它能够清热解暑,消炎去火,清热利湿、凉血止血的功效。

小米菜是一种营养价值极高的蔬菜,铁、钙等矿物质含量较多,同时含有较多的胡萝卜素和维生素C,常吃小米菜可以提高人体免疫力、促进儿童生长发育、加快骨折愈合、清肠排毒、减肥瘦身。所以,夏天吃正合适。

【素炒小米菜】

1、小米菜摘掉根部洗干净,菜上保留一点水分。2瓣大蒜拍碎,1个小米辣切小圈。

2、锅烧热,放入适量猪油,猪油化开放入大蒜、小米辣爆香,放入小米菜大火快速翻炒。

3、炒至叶子变软,加适量盐,再炒一会儿,加少许味精,翻炒均匀出锅。返回搜狐,查看更多

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