“天然褪黑素”终于找到,美白祛斑,防癌抗衰老,夏天吃正适合

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“天然褪黑素”终于找到,美白祛斑,防癌抗衰老,夏天吃正适合!

俗话说,一白遮百丑,白皙干净的皮肤不仅增添女性魅力,增加自信心,同时更能吸引异性的目光。日常生活中,除了必要的保养品之外,还要从饮食上进行调理,达到由内而外的美丽!这菜就是西红柿。

西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”,能够美白肌肤,去除色斑,让黑斑消退,而且西红柿的营养非常的丰富,低热量,不仅能美容还能保持身材,常吃西红柿能改善皮肤黑和粗糙,使肌肤嫩白光滑。西红柿还可以做面膜,将西红柿汁和蜂蜜兑匀涂抹在脸上20分钟后洗净,美容效果也非常好。

西红柿中还含有一种抗癌、抗衰老的物质——谷胱甘肽。临床测定,当人体内谷胱甘肽的浓度上升时,癌症的发病率明显下降,还可推迟某些细胞的衰老。

“天然褪黑素”终于找到,美白祛斑,防癌抗衰老,夏天吃正适合!下面小编一道非常经典的家常菜:

【西红柿炒鸡蛋】

1、1个大西红柿划一个十字刀,放进滚水中烫3分钟剥去皮,然后切小颗粒备用。

2、2个土鸡蛋打散,2瓣大蒜拍碎切细,小葱切葱花。

3、锅烧热,倒少许油,倒入蛋液炒熟起锅备用。

4、锅中再倒少许油,放入大蒜炒香,然后放入西红柿炒熟,倒入炒好的鸡蛋,加适量盐、葱花,翻炒均匀出锅。返回搜狐,查看更多

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