【健康电台】牙齿早早缺失,4大疾病风险更高,可能缩短寿命!

原标题:【健康电台】牙齿早早缺失,4大疾病风险更高,可能缩短寿命!

———— / 点击收听 / ————

以下为音频精华内容

牙齿虽小,却很重要。很多对牙齿问题不以为然的人,在牙齿缺失之后,才切身感受到了生活中的各种不便和生活质量的下降。那除此之外,牙齿缺失就没有其他影响了吗?

事实并非如此,医学研究表明:血管阻塞、心肌梗塞、消化系统疾病等都与牙齿健康密切相关。

根据最新口腔健康流行病学调查结果显示,25~44岁年龄组人群缺牙率大约集中在23%~25%左右,而缺牙修复率仅为30%左右。

65~74岁年龄组人群失牙的平均数为9.86颗,其中全口无牙者约占20%,缺牙修复率仅为18%,许多老年人长期处于缺牙甚至无牙状态。

如果说“老掉牙”是大众普遍存在的常识性错误,那中青年人群的低缺牙修复率就是对牙齿的严重认知误区。

牙齿缺失会引起面容衰老、“说话漏风”。并且医学调查数据已明确显示,有牙齿缺失的人比没有缺牙的人患肠胃病的机率可高出50%;患心脑血管疾病、糖尿病、关节疾病的几率高出43%;得早衰或老年痴呆的几率高出40%。

综合来看,牙齿缺失引发的身体抵抗力下降,严重时甚至会使寿命缩短5~10年!

牙齿健康出现问题,不单单是口腔问题,更会引起全身健康问题。尤其是出现持续性发热、浑身酸软无力、胸闷气促等状况要及时去医院就诊,否则细菌通过口腔创口、或牙周袋破溃面进入血液后,很可能流经心脏,直接感染心内膜。

那么,应该如何保护我们的牙齿呢?首先要做到正确刷牙,建议一天刷牙2~3次;并且尽量做到饭前刷牙、饭后漱口。而且牙刷最好每三个月更换一次。

刷牙时,牙刷倾斜45°,一半放在牙齿上一半放在牙龈上,小幅度转圈刷洗。另外还有一些保护牙齿的小秘诀,比如用茶叶漱口,茶叶中的氟能帮助预防口腔疾病。

如果缺少维生素C,就可能出现牙周病,所以每天需要吃一些富含维生素C的护齿食物。比如大部分的蔬菜、橘子、柠檬等都含有多种微量元素和丰富的维生素C。尤其是芹菜,它富含粗纤维,能够清洁牙齿缝隙,带走食物残渣。

今日小结

牙齿虽小,对生活的影响却大,老年人如果牙齿稀落,进食也会更加困难。养护牙齿重在平时,要坚持早晚刷牙、清洁口腔,及时治疗牙病。

今日互动话题

你遇到过哪些牙齿或口腔问题吗?又是如何解决的?可以留言分享你的经验。

【健康电台】这2种体质太伤肝,容易血糖不稳!一杯茶滋阴更养肝

【健康电台】这种水果皮扔掉太可惜!做个助眠枕,每晚睡得香

图片来自于网络返回搜狐,查看更多

责任编辑:

声明:该文观点仅代表作者本人,搜狐号系信息发布平台,搜狐仅提供信息存储空间服务。
免费获取
今日搜狐热点
今日推荐