三七从上到下都是宝,生吃活血,熟吃补血,用法止血、还美容!

原标题:三七从上到下都是宝,生吃活血,熟吃补血,用法止血、还美容!

人人都道三七好,但三七究竟有多好?

李时珍在《本草纲目》里,赞三七“金不换”!古人形容三七如漆黏物,能合金疮

今天让我们一起听专家揭秘三七的养生秘密!↓↓↓

浑身都是宝的三七,可以治疗血瘀、出血、血虚。

三七

“七叶三枝,故此为名。”——《医门秘旨》

1、三七根(三七)

三七同时含有促凝和抗凝两种成分。

三七含能止血、促凝血的三七素,能活血的三七皂苷,同时还含有能在血虚时起到补血作用的人参皂苷

巧判三七止血、活血

一看:机体状态。当人体出血时,三七主要发挥止血作用;当人体出现血瘀时,三七主要发挥活血功效。

二看:三七食用剂量。小剂量的三七,发挥止血的作用;中、高剂量的三七,发挥活血的作用。

三看:三七的炮制方法。生三七,发挥止血、活血的作用;熟三七可补血。

散瘀止血 消肿定痛

外伤磕碰

直接使用三七粉外涂,或直接使用以三七为主要成分的喷剂、敷剂处理患处,可以散瘀止血、消肿定痛

内伤出血

三七可以止各种类型的内伤出血。

活血

血瘀体质的人群特别适合服用三七。

血瘀症状

身体出现血瘀症状较轻时,推荐每日服用三七3~6克;较严重的瘀血患者一天最多服用9克。

小贴士:三七粉用水冲服较难下咽,可以使用蜂蜜搅拌送服,适合严重的血瘀患者长期服用。

补血、美容

三七可以通过补血来达到美容的效果。

小知识

三七和人参非常相似,同属五加科,人参重在补气,而三七胜在补血!

三七炖母鸡

制作方法:通过煎、炒、油炸等方式将三七做熟,再跟母鸡一起炖,适合女性在坐月子期间进补。

2、三七叶

三七叶性偏温,患有高血脂或高血压的老年人,适合食用三七叶。

小贴士:尽量选用三七的嫩叶做菜或泡茶,口感更好;做菜前用水焯一下三七叶,有助于去除苦味。

3、三七花

三七花性偏凉,含有丰富的三七皂苷,可以清热生津、清肝火

小知识

三七和西洋参同属五加科植物,西洋参可气阴双补,三七花可以清热、平肝。

三七花茶

老年人出现肝肾阴虚、肝火上走的症状,推荐取三七花和西洋参各3g泡茶坚持饮用。

小贴士:三七花泡茶时,先拿沸水冲洗掉表面浮尘,再注水泡茶,待三七花颜色发生改变即可饮用。

专家提醒

三七花性凉,体质偏寒的人、患有风寒感冒的人、月经期间的女性、孕妇不建议喝三七花茶。

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