香肠这么做,简单又营养,孩子吃得倍儿香!

原标题:香肠这么做,简单又营养,孩子吃得倍儿香!

经常有宝妈跟我说宝宝吃腻了鸡肉的辅食,让我推荐一些比较新的比较好的宝宝辅食,我觉得这个鱿鱼肠就很适合。

在宝宝的辅食中增加鱿鱼,有很多好处,可以增强宝宝的记忆里,促进大脑发育,提高免疫力等。当然也有宝妈会觉得鱿鱼太韧,宝宝咬不动,其实一点也不用担心,做好后的鱿鱼肠很松软,宝宝不仅好咀嚼又容易消化吸收,再也不用为宝宝吃什么而发愁了!

材料:鲜鱿鱼一只 青椒圈两圈 玉米淀粉适量 香油适量 食盐1g

制作方法

1、鲜鱿鱼洗净,去皮后切成小块。

2、青椒切成小颗粒。

3、放入搅拌器中搅成泥。

4、鲜鱿泥中加入适量的玉米淀粉和香油搅拌均匀。

5、加入切好的青椒粒继续搅拌均匀。

6、把肉泥装入到裱花袋中。

7、裁出锡纸,刷上油,在锡纸上挤出长条形的肉泥。

8、包起锡纸,放入蒸锅中隔水大火蒸20分钟即可。

小贴士

1.新鲜的鱿鱼怎么选

挑选的时候选择粉红色的,体形完整且有光泽,肉肥厚,半透明的鱿鱼,可以按压一下鱿鱼身上的膜,如果紧实有弹性,则是新鲜的。

2.鱿鱼怎么去腥味

购买新鲜的鱿鱼后,把鱿鱼泡在清水中,然后清理干净内脏,最好把触角上的节点撕下来,能有效去除腥味。返回搜狐,查看更多

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