宝宝总是半夜啼哭?可能是这6种原因导致的,很常见却想不到

原标题:宝宝总是半夜啼哭?可能是这6种原因导致的,很常见却想不到

文/笑雪

家有小宝宝,你觉得最棘手的事情是什么呢?我想应该是非“半夜啼哭”莫属了吧。尤其是大人白天上天班,夜里好不容易把宝宝洪水,自己收拾完刚躺下,宝宝突然又开始哭起来,大人只能挣扎爬起来哄宝宝快点睡觉……

而且,宝宝经常夜醒啼哭,对他自己生长发育也是有影响的,我们都知道生长激素只有在夜里熟睡状态时才会大量分泌,如果宝宝睡眠质量差,身高发育自然也会受影响。宝宝总是半夜啼哭?可能是这6种原因导致的。

1、睡眠环境差、不适应。

新生儿出生后,尤其是第一个宝宝,大人往往特别注重,害怕吹着风、担心穿的少等等,结果往往过犹不及,不敢开窗户导致房间内闷热不通风,给宝宝穿得多又包的厚,造成宝宝燥热之后,只能用哭闹来表达了!

此外,宝宝睡觉一般比大人早,所以大人的说话声、灯光太亮、环境嘈杂等都会让宝宝受到惊扰。记得我儿子小时候,三个月左右吧,我妈妈过来住了一段时间,白天忙,只有晚上宝宝睡着了才有机会聊聊天,可是每当我们说话时,宝宝就翻来覆去睡不好,有几次还哭,但是只要我们保持安静他马上就睡了。

2、饥饿或者吃的太饱。

无论过去还是现在,大人还是小孩,温饱都是第一问题。对于小宝宝来说,胃容量尚小,不可能像大人一样睡前吃一顿能抗住一晚上。小宝宝夜里也是要吃奶的,如果肚子饿了,他也只能哇哇哭闹来表达自己的不满,不过要注意夜里喂完奶就赶紧轻拍让宝宝再次入睡,可不要陪他玩,防止孩子养成夜里不睡觉玩耍的习惯。

此外,还有一种是加了辅食的宝宝,如果辅食吃的很好又很多,睡前再喂奶的话,可能走向另一个极端,就是吃的太饱,吃得过多会破坏调节睡眠和非睡眠的生理规律,而且宝宝的胃也难以忍受,不舒服也会导致宝宝夜里啼哭。

3、疾病影响身体不舒服。

这个自不必说了,当当小宝宝患病的时候,身体不舒服,可是他不会说话只会哭,导致夜里睡不安稳,频繁醒来甚至啼哭不止,一般情况下,例如发热、感冒鼻塞、疱疹咽喉疼痛、腹痛等都会导致宝宝啼哭不安。

另外我多次提到过一个法子,就是观察宝宝的小舌头,如果在睡觉时抵住上牙颏说明孩子一切都好,如果没有,则可能是生病不舒服的前兆。

4、生物钟紊乱,睡眠时间安排不当。

月子里的宝宝经常出现“黑白颠倒”的问题,白天睡得多,夜里要么睡得晚,要么半夜就睡醒了,这个时候大人都在睡觉,没人陪玩小宝宝无聊只能哭闹了。所以这种情况下我们尽量调整宝宝睡眠时间,白天睡多了晚上睡眠质量肯定会变差。

对于晚睡的宝宝,当他出现想睡觉的行为例如揉眼睛、打哈欠时,就要及时让宝宝睡觉,否则一旦这个瞌睡期过去了可能再次入睡就很晚了。所以我们要让孩子养成良好的睡眠习惯,白天多带宝宝活动,消耗精力,晚睡千万不要带着宝宝熬夜。

5、夜惊(梦惊)。

婴幼儿中枢神经系统还没有发育完全,所以会出现夜惊的现象,也叫梦惊。表现为平时睡眠挺正常,但是有一段时间晚上会突然醒来,大哭大闹,好像被吓着了。当宝宝夜惊时,父母不要强行把宝宝弄醒,做到“三不”:不拍、不摇、不抱,只要站在旁边确保宝宝不会伤到自己就行了。等孩子慢慢大一点,这种情况会自行消失。

6、睡前过度兴奋。

如果在睡前过度逗笑宝宝,让宝宝情绪亢奋、兴奋,会导致晚上无法顺利入睡,进而哭闹。一般在让宝宝睡前一小时后左右不要过分逗弄宝宝,也不要给宝宝讲可怕的故事,让宝宝安静下来,慢慢进入睡眠状态。

(图片来自网络,侵删。转载请注明出处:笑雪育儿思考)返回搜狐,查看更多

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