有些时候，我们在睡眠之后会不由自主的出现很多的虚汗，这种出汗情况也被称之为盗汗。
中医认为出现这种症状说明我们产生了体虚的现象，尤其是可能是阴虚。如果我们阴虚，就会产生阴虚阳盛的现象，会使我们的身体出现虚热的状态，这也就使我们排出大量的虚汗。
这时候我们要想睡觉出汗是好还是坏？继续看下去就就知道了。
轻中重分型
可根据盗汗病人的临床表现，
分为轻型、中型和重型三种。
轻型盗汗
轻型盗汗的病人，多数在入睡已 深，或在清晨5时许或在醒觉前1～2小时时汗液易出，汗出量较少，仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿，醒后则无汗液再度泄出。一般不伴有不舒适的感觉。
中型盗汗
中型盗汗的病人，多数入睡后 不久汗液即可泄出，甚则可使睡装湿透，醒后汗即止，揩拭身上的汗液后，再入睡即不再出汗。这种类型的盗汗，病人常有烘热感，热作汗出，醒觉后有时出现口干咽燥的感觉。
重型盗汗
重型盗汗的病人，汗液极易泄出。入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时，即有汗夜大量涌出，汗出后即可惊醒，醒后汗液即可霎时收敛。再入睡可再次汗出。出汗量大，汗液常带有淡咸味，或汗出同时混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸湿，一夜非数次替换睡装则无法安睡，有个别重证病人能使被褥湿透，被褥较薄或用席子时，汗液可在床板上印出汗迹。
这些病人常伴有明显的烘热感，心情也表现的烦躁，汗后口干舌燥，喜欢凉水。平时可伴有低热或潮热，五心烦热，颧红，头晕，消瘦，疲乏不堪，尿色深，尿量少，大便干燥。
小贴士
轻型与中型盗汗，对身体损伤不会太大，但重型盗汗病人，时间久了常会使病情恶化，向“脱症”发展，严重威胁着患者的健康与生命安全。
盗汗的病因病机
1.心血不足思虑太过，损伤心脾，或血证之后，血虚失养，均可导致心血不足。因汗为心之液，血不养心，汗液外泄太过，引起自汗或盗汗。
2.阴虚火旺烦劳过度，亡血失精，或邪热耗阴，以致阴精亏虚，虚火内生，阴津被扰，不能自藏而外泄，导致盗汗或自汗。
3.邪热郁蒸由于情志不舒，肝气郁结，肝火偏旺，或嗜食辛辣厚味，或素体湿热偏盛，以致肝火或湿热内盛，邪热郁蒸，津液外泄而致汗出增多。
典型症状
1.阴虚火旺
症状：夜寐盗汗或有自汗，五心烦热，或兼午后潮热，两颧色红，口渴，舌红少苔，脉细数。
2.邪热郁蒸
症状：蒸蒸汗出，汗液易使衣服黄染，面赤烘热，烦躁，口苦，小便色黄，舌苔薄黄，脉象弦数。
治疗方针
实证当清肝泄热，化湿和营；虚实夹杂者，则根据虚实的主次而适当兼顾。
药物治疗
1.阴虚火旺证治法：滋阴降火。方药：当归六黄汤。方药：当归、黄芩、黄连、黄柏、熟地、生地、黄芪。
汗出多者，加牡蛎、浮小麦、糯稻根固涩敛汗。潮热甚者，加秦艽、银柴胡、白薇清退虚热。以阴虚为主，而火热不甚，潮热、脉数等不显著者，可改用麦味地黄丸补益肺肾，滋阴清热。
2.邪热郁蒸证治法：清肝泄热，化湿和营。方药：龙胆泻肝汤。龙胆草、黄芩、栀子、柴胡、泽泻、木通、车前子、当归、生地、甘草调。
郁热较甚，小便短赤者，加茵陈清解郁热。湿热内蕴而热势不盛，面赤烘热、口苦等症不显著者，可改用四妙丸清热除湿。方中以黄柏清热，苍术、薏苡仁除湿，牛膝通利经脉。
预后情况
单纯出现的盗汗，一般预后良好，经过治疗大多可在短期内治愈或好转。
日常护理
1.居处保持空气新鲜，避免烟尘刺激，注意温湿度。
2.及时擦身，更换衣服，避免衣被过厚，同时防止因出汗过多而引起虚脱。
饮食调理
1.患者应进高蛋白食物，如肉类、蛋类、牛奶等，以补充营养。
2.大量盗汗应多喝水，以补充足够的水分。
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