青春期是人生中一个比较特殊的阶段，是最有活力的阶段，是比较叛逆的阶段，也是从依赖父母走向独立的过渡阶段。“青春期是成年人的实习期。”有人这样比喻青春期和成人的关系。
作为父母，我们应该如何引导我们的实习生，让他们更好地度过实习阶段呢？
这就需要我们了解青春期孩子的发展特点，以及由这个发展特点衍生出来的特点是什么，我们作为父母如何帮助青春期的孩子更好地获得幸福？
著名管理学家余世维曾说过：“主动地认识问题、主动地发现问题、才能正确的解决问题。”
所以，我们的分享将从认识青春期的孩子开始。
当说到青春期的孩子，我们不禁会问，青春期的孩子怎么了，为什么那么叛逆，跟我们的社会格格不入，那么的冲动呢？
朵儿是一名17 岁的高中生，在和同学聚会上一夜狂饮后，被送到医院急诊室洗胃，苏醒后，父母问她，发生了什么事情？
她说那天晚上的事情都不记得了。
后来她的父母从同学的口中得知，原来朵儿带了很多酒和同学们分享，还哄骗聚会的组织者和她一起狂饮，学校知道此事后，开除了朵儿。
当问到朵儿在聚会前想到的什么？
她说：“想到的是学校明确规定，在与学校有关的活动中严禁饮酒。”
“既然你知道为什么，还要喝呢？”
她说：“我知道会发生什么，但是我就是抗拒不了在学校聚会中喝得烂醉的感觉。”
也就是说，朵儿是知道后果的，但是依然想要去做这件事情，也就是明知山有虎，偏向虎山行。
是什么让朵儿明知山有虎，偏向虎山行的呢？
答案是多巴胺。
什么是多巴胺？多巴胺是一种快乐激素，他能使人兴奋及开心，我们知道人类天性就是追求快乐的。
研究显示，在青春期，运用多巴胺的神经回路会变得更活跃，而我们知道，多巴胺作为一种快乐激素，它能够产生追求回报的驱动力。
也就是说，在评估一件事情的回报与风险上的时候，青春期的孩子更多的会在意这件事情的积极面，比如说带来的刺激、共享的体验，乐趣以及打破规则的兴趣，而会忽视潜在的风险。
就像朵儿一样，她并不是不知道在校园聚会上是不允许喝酒的，但是她依然喜欢做这件事情带给她的刺激。
这种多巴胺水平的增加让青春期的孩子做事具有以下三个特征：
1
冲动：他们会不经周密的思考就采取行动
换句平时我们比较熟悉的话就是做事不经过大脑。事实上，如果青春期的孩子做事前在大脑里停留的时间稍稍长一点，后果也许会不那么严重。
但是过脑子是需要付出时间和精力的，因此不过脑子更容易办到。
而在青春期，追求做事的快感以及回报，比任何时候都更强烈，更紧迫，就更难办到了。
那您一定会问了，如何才能让青春期的孩子能够停下来，思考成熟之后再行动呢？
这就需要家长帮助青春期的孩子走进内心，更多的感受自己真正想要的是什么。
我们知道，我们很多时候冲动，只是因为感受不到自己真实的想法，所以就会着急，一着急就容易冲动。
例如，看到孩子不上学，我们真实的想法是希望孩子能够明白学习的重要性，但是，一旦冲动就会感受不到我们的内心，就会忘记我们的初心，就会对孩子大吼大叫，从而忘记我们原来是想让孩子去上学。
那父母如何才能让孩子感受到内心呢？
一是孩子可以做做冥想，或是静心的练习。
二是父母放手。
除此之外，美国青少年问题专家罗伯特·贝亚德也给青春期孩子一些具体的建议：
他建议家长可以和孩子一起列个清单，把孩子做过的所有让家长头疼的事情都写出来，然后逐一把这份清单中不会影响到孩子未来的生活条目挑出来，再列一份清单，然后，把这些并不真正属于孩子的责任都放下，交给孩子自己去负责。
当父母放手，孩子在思考问题的时候也会更多的从自己的内心出发，做出正确的决定来。
2
做事情更容易上瘾
这是因为所有上瘾的行为都与多巴胺的释放相关。
前面讲到多巴胺会让青春期的孩子更喜欢行动，而行动过后的这种刺激体验会在大脑中释放更多的多巴胺，更多的多巴胺就会促使孩子更喜欢行动，行动过后刺激体验又会释放更多的多巴胺，这样形成一个成瘾循环。
例如，酒精会导致多巴胺的释放，因此我们会有想要再喝一杯酒的强烈欲望，当体内的酒精逐渐消失时，多巴胺水平就会大幅下降。但是对于人类来说，很难抵挡住多巴胺释放带来的愉悦感，所以，下一次的时候，我们就会想要喝更多的酒来激活多巴胺。
研究显示，具有高血糖的食物，比如，加工食品或土豆、面包中的简单碳水化合物，都会导致多巴胺水平迅速升高，增强大脑的奖赏活跃度，而这类物质大部分具有高热量，是导致肥胖的原因之一，所以，这也是家长朋友们要注意的地方。
听到这里，不知道家长朋友们有没有一丝绝望，明知山有虎，偏向虎山行，够让人心惊胆战了，结果，大脑还会奖励他继续这样做，怎么办？
未完
作者：龙芳
图片：网络
