【金秋健康科普】说说流感那些事儿!

原标题:【金秋健康科普】说说流感那些事儿!

流感为什么比普通感冒凶?

流行性感冒(简称“流感”)起病急,症状比普通感冒重,是流感病毒引起的急性呼吸道感染,也是一种传染性强,传播速度快的疾病。主要通过空气中的飞沫,人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。

为什么流感在冬春季高发?

流感与普通感冒的区别

所以说,流感≠感冒

流感比感冒严重得多

重症流感的高危人群有哪些?

由于传染性极强,所有人群都容易感染流感病毒,但是下面这几类是特别容易发展成为重症流感的高危人群:

① 儿童。

② 老年人。

③ 有呼吸道、肝、肾、血液等基础疾病的人。

④ 孕妇。

⑤ 肥胖者:体重指数(BMI)≥28,BMI=体重(Kg)/[身高(m)]²。

关于流感的传言

朋友们,再说一万次:接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。

其他有效预防流感的方法

1. 流感季节避免去人群密集、空气不流通的地方;必须要去时,最好戴上口罩。

2. 注意个人卫生,勤洗手,保持手卫生。

3. 咳嗽和打喷嚏时,用纸巾遮住口鼻,没有纸巾时应该用肘部衣袖遮盖口鼻。

4. 保持环境清洁和通风。

5. 注意休息 ,适当运动,合理饮食,劳逸结合,提高机体免疫力。

为了方便记忆,最后再画个重中之重的重点。

对于预防流感这件事,我们建议做如下处理:

第一步:建议打流感疫苗。

第二步:做好个人卫生和个人防护,尽量不去人口密集、不通风的地方,不去招惹任何活禽,咳嗽、打喷嚏时遮住口鼻,尽量与得了流感的人保持距离。

本文作者

老年专科护理小组 何岩

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