谣言:夏天吃冷饮没什么大不了的

原标题:谣言:夏天吃冷饮没什么大不了的

中医讲究忌寒凉,即便在夏天,也劝告人们不吃冷饮、不喝冰水。很多人觉得这也太呆板了,可他们不知道,之所以会觉得口干渴、咳嗽经久不愈,便是寒凉惹的祸。

食物吃进肚子, 其温度必须达到体温的36度以上,才能被消化。低于这个温度,生物酶便丧失活性。所谓生物酶,是具有催化功能的蛋白质,像其他蛋白质一样,生物酶分子也由氨基酸长链组成,容易丧失活性。

人吃了寒凉食物后,身体会把食物“加热”到可被消化的温度,因此会消耗一部分能量。如果常吃寒凉食物,人体就要加班工作,很可能超负荷运转,导致中医所说的伤阳气。

夏天时,人更容易渴,因为天气热,消耗津液,所以中医主张“生津止渴”而非“喝水止咳”,因为喝进去的水只有化成津液,进入各器官,才能保证身体不缺水。

“生津”需要阳气的推助,阳气虚的人,会出现喝水不解渴的问题,不是因为他们缺水,而是因为缺少用水的能力,这个能力很可能是在吃冷饮、喝冰水时被耗伤了。

所以, 《黄帝内经》早就给出说法:“夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日,使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,此夏气之应,养长之道也。”这段话的关键就在“无厌于日”,意思是,就算是夏天,也不要为了追求凉爽而躲避太阳、饮冷过度。

冷饮、冰水会使咽喉的血管收缩,血流变差,氧气供应不足,后者直接会影响到水液蒸发,使咽喉气管的黏膜因缺水而干燥,于是,要么口渴,要么干咳。如果此时患者误以为患了炎症,乱吃消炎药,那么,消炎药的寒凉会再次挫伤阳气,加重病状,用西医的语言来解释,就是“扰乱了人体的正常菌群平衡”。

人体的正常菌群与人体的利益相同、共同进退,就是中医所说的阳气的一部分。可见,中西医其实殊途同归。

著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权,非商业转载请注明出处。

微信用户可关注 中国家庭报官微(zhongguojiatingbao1)。返回搜狐,查看更多

责任编辑:

声明:该文观点仅代表作者本人,搜狐号系信息发布平台,搜狐仅提供信息存储空间服务。
免费获取
今日搜狐热点
今日推荐