癌症的元凶终于找到了,医生忠告,想长寿,五种食物最好撤下餐桌

原标题:癌症的元凶终于找到了,医生忠告,想长寿,五种食物最好撤下餐桌

长沙的一个家庭里,先后有三人被检查出癌症,父亲罹患了胃癌,三年后母亲又被检查出大肠癌,又过了两年,儿子被发现罹患胃癌,癌症的阴霾一直笼罩着这个家庭,周围的邻居也是各种传言,说这个家庭这么倒霉,是不是没有去烧香?

但真正的原因,其实是出在饮食习惯上,医生说,家庭癌其实并不少见,所谓的家庭癌,其实就是一个家庭里,多人被确诊癌症,癌症的发病呈现明显的家族聚集倾向。

为何会如此吗?主要还是在饮食习惯上,医生介绍,由于一个家庭里的成员,长期生活在一起,饮食习惯都非常相似,养成良好的饮食习惯对大家都有好处,但一旦长期养成不好的饮食习惯,后果将难以想象。

正如长沙的这个家庭,一家人都特别爱吃腌制,烟熏和各种油腻的食物,殊不知这些食物都富含致癌物,随着时间的推移,诱发癌症的风险就很高了。

医生说,导致癌症的元凶,饮食无疑是极其重要的一种,像胃癌,食管癌,肝癌,大肠癌,胰腺癌,都与不健康的饮食习惯有关,医生忠告,想要长寿,五种食物最好撤下餐桌。

第一,油炸的食物,由于富含饱和脂肪酸,油炸食物不仅会升高血脂,而且高温油炸后很容易产生苯并芘,这是一种强致癌物,会诱发大肠癌。

第二,烧烤的食物,备受大家喜欢的路边烧烤,一直是很多人夜宵的最爱,但是烧烤的食物,由于富含苯并芘,也是致癌的高危因素。

第三,太烫的食物,很多人特别猴急,煮的很烫的食物,不冷一下就直接狼吞虎咽,但是太烫的食物,对食管的损伤非常大,很容易损伤食管黏膜,引起食管癌的发生。

第四,霉变的食物,在一些潮湿的地区,熏制的肉,腌制的食物,粮食都可能会霉变,但是霉变的食物,最好不要在吃,因为其中富含致癌物黄曲霉素。

第五,烟熏的食物,利用烟来熏制的食物,不仅含盐很高,而且也富含苯并芘,这同样会伤害你的胃,容易诱发胃癌。

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