不发脾气的诀窍,遇到刺激———你内心多久可以平复?

原标题:不发脾气的诀窍,遇到刺激———你内心多久可以平复?

01 你是本事大,还是脾气大?

有些人是事业型的,有些人绝对不是事业型的,不要安排错了,有的人有学问,不一定有才能,有些人有才能不一定有品德,有学问又有才能又有品德的人,是第一流的人,这种人才不多。

以前有一位老朋友,读书不多,但他从人生经验中,得来几句话,蛮有意思,他说:“上等人,有本事没有脾气;中等人,有本事也有脾气;末等人,没有本事而脾气却大。”这可以说是名言,也是他的学问。

所以各位立身处世,就要知道,有的人有学问,往往会有脾气,就要对他容忍,用他的长处——学问,不计较他的短处——脾气。他发脾气不是对你有恶意,而是他自己的毛病,本来也就是他的短处,与你何关?你要讲孝道,在君道上你要爱护他,尊重他。

我有些学生,有时也大光其火,我不理他,后来他和我谈话,道歉一番,我便问他要谈的正题是什么?先不要发脾气,只谈正题,谈完了再让你发脾气。他就笑了。(摘录自《论语别裁》东方出版社)

你以为国家强大,人口多,就了不起呀!没有文化,没有教育,青年没有礼貌,没有成就,本事没有,脾气都大得很。

大家都晓得杜月笙,他是全国的流氓头子,也是历史上的闻人,上海人,卖水果出身的,能够影响一个国家的社会那么大。你看他年轻的时候没有读过书,到了晚年书也读得很好啊,他就讲过三句话,是天下的名言,他说(师模仿上海话):

“头等人,有本事,没脾气的。”第一等人,有学问,有本事,没有脾气;做人好,懂规矩,很谦虚。“二等人,有本事嘛,一定有脾气的。” 中等人,有一点学问、本事,一定个性强,脾气大。“末等人,没有本事,脾气大得很。”第三等人,没有学问,没有本事,个性之强,脾气之大,那是末等人。

所以有学问、本事,不一定读书的啊!六祖也没有读过书,他说,“下下人有上上智”,你以为他是下等人?有最高的智慧!像我经常说,硕士、博士,读了有什么用?你们可不能这样讲,我可以讲,因为我也读过书的,学生里硕士、博士太多啦!所以做人重要,人没有学好,打打坐、念念佛就会成佛啦?没有这回事!(《南禅七日》)

02 教你一个不发脾气的简单诀窍

有一位老朋友,脾气很暴躁,来台湾以后,我问他脾气好些没有,他说脾气更大了,问我有没有办法。

我说有一个办法很简单,你做到的话,包你有用处。当你要发脾气的时候,你赶快做个气功,把嘴巴一张先吐一口气,再用鼻子吸口气,咽下去,再说要不要发脾气。

他照做了,过了一个多月来看我,他说:“嘿!你的话真有效。当我要发脾气的时候,我把嘴一张,吐口气,再把气一咽,就没气了。”这是个好办法,当你要发脾气时,你告诉自己停一秒钟,忍一下,忍不住的,你干脆做个气功,嘴一张,呼一口气。那真有气耶!

人生气时,硬是有一口气,不是假的。人一生气,气机就变了,经脉也乱了。我常看年轻人爬楼梯,不过几层,上楼以后就坐那里气喘吁吁的,他因为不懂张嘴吐气这个窍门。爬高时不要闭嘴,嘴巴要微微张开哈气,才不会累。

这个秘诀,是当年学武艺时老师传的。爬山时,我们跟不上,在后面拼命跑,看见老师在前面健步如飞的轻功,我们怎么跑也跟不上。老师回过头来说:“张嘴!”嘿!一张嘴果然轻松了。

遇到很大的刺激,你内心多久可以平复?

我们修道做功夫要随时注意,白天在起心动念处下手,练习作得了主,不要生贪心,嗔心,不要散乱昏沉,不要起慢心,才是修行的第一步。

进一步要连在睡梦中也作得了主才算,否则真一点把握都没有。但是你不要去试,你拚命想在睡梦中作主,那一定睡不着,因为你不作主才睡着了。

能在梦中醒中都作得了主,就是一念清明,灵明不昧,修行才能算有把握。这只是讲修行,不是修定,还不算悟道。

你们在修行的,不论是什么法门,要知道自己有没有进步,不要来问我。你只要问问你自己,在平常起心动念处,能作得了多少主。

比如你忽然遇上很大的刺激,心中很烦很气,你看看这个气多少秒、多少分钟可以过,还是几天、几月,甚至几十年都忘不掉。

假如你这些贪嗔痴能在几秒钟马上平下去,那已经了不起了。平下去不算,还要作得了主。大乘小乘修行的路线都从这里开始,然后达到般若智慧的成就,才能完全作得了主。这作得了主的境界,就是观自在,真做到了自在。返回搜狐,查看更多

责任编辑:

声明:该文观点仅代表作者本人,搜狐号系信息发布平台,搜狐仅提供信息存储空间服务。
免费获取
今日搜狐热点
今日推荐