眼睛不舒服,把工作都辞了?1/3人已中招,久呆空调房的你,快来看看!

原标题:眼睛不舒服,把工作都辞了?1/3人已中招,久呆空调房的你,快来看看!

久呆空调房,

皮肤干干的不说,

怎么眼睛也干干的发酸发胀?

来自浙大二院眼科中心门诊的数据,70余万就诊人次中,三分之一中招干眼症。“酸胀发痒”的干眼症好像是小病,但处置不当,严重起来也可能惹来大麻烦。

人到中年事业蒸蒸日上

干眼症让他不得不辞职求医

杭州的吴先生就不得不把工作辞了,“如果眼睛瞎了,不要说工作,活着都没意思了。”为半年来的遭遇,他不停诉苦,接诊的角膜和眼表病专科主任晋秀明教授马上宽慰道:“放心,不会瞎的,我也有干眼症,我们有许多方法可以治疗的,照常工作、生活没问题。”

吴先生人到中年,事业蒸蒸日上,但近半年来,干眼症时刻困扰着他。早上醒来,就觉得眼睛干涩、有异物感白天对着电子屏幕没一会儿,看东西越来越模糊,甚至感觉眼痒、眼皮沉重;夜晚回家路上开车,开了车窗眼睛怕风吹,路灯强些,就畏光要流泪……

他无法正常工作,先是请假一周,以为休息一下会好的,可是一上班所有症状又来了,他开始担心自己眼睛会瞎了,干脆辞了工作四处求医。

“上班怎么上啊?又不能睁眼,又不能开车,盯着电脑看半分钟就难受得不行了,医生快救救我呀。”浙医二院眼科中心角膜和眼表病专科主任晋秀明教授听了他的话,连连说,“你来对了地方,一切都会好起来的,千万不要着急。

一天一大壶花茶

医生我会不会瞎?

炎炎夏日里,吴先生进诊室时抱着一大壶菊花茶,一旁陪同的妻子也是一脸焦虑。“会不会瞎了啊?一定要救救我的眼睛哦,这个菊花茶明目,我是天天喝的。”吴先生说,听民间说法,菊花茶清凉明目能治干眼,所以每天泡一大壶,走哪儿带哪儿,绝不离身。可这半年来四处求医问诊的,天天一壶一壶菊花茶地灌着,却依旧没有任何好转的迹象,搞得一家人都万分焦虑。

晋秀明教授给吴先生进行了详细的检查,告诉他比他严重的干眼多了去了,现在正规综合治疗会好起来的,千万不能天天念叨“要瞎了、要瞎了”,这样暗示自己,只会让自己心情焦虑,一旦睡眠变差,干眼症状会大大加重的。

像吴先生这样因为心理原因自己吓自己的病人大有人在,于是晋秀明教授给吴先生开出的第一剂良方就是说“你肯定瞎不了”。“我发现这句安慰的话,甚至比治疗还要有效,洋洋洒洒的一页治疗方案,有时还不如一句来的管用。”晋秀明教授说,干眼症状每时每刻能感觉得到,特别烦心,所以遇到这样的病人,首先要劝他们放平心态,改善生活作息和用眼习惯。

之后,晋教授给吴先生用了什么良方,让他摆脱了疾病呢?请大家接着往下看。

因为晋教授曾也是一位干眼症患者,许多治疗方法,他都自己一一体验过,并总结了最管用的几招。为此,小编约请了晋教授给大家进行治疗体验的分享,他会给大家讲解“秘方”。

治疗干眼的民间秘方靠谱吗?

Question1

食物可以护眼名目?

大多是因为里面含有了一些有益元素,像是维生素A、维生素C、花青素、胡萝卜素等等,但在我们目前的生活条件下,其实大多数人并不会特别缺乏这些营养元素。所以当遇到干眼一类的病症时,专门为了补充营养元素去吃这些食物,并不一定能很有效缓解症状。

多喝水可以缓解干眼症状?

其实不如买一台加湿器或者使用眼部喷雾来的有效,因为只要不是过于干渴的状态下,水分并不能补到眼睛。

Question2

Question3

“冰敷可以治疗干眼”?

多是因为有些干眼症状刚好是由于眼睛充血等引起的,冰敷可以减轻充血,起到消肿的作用,眼睛会迅速感觉舒适;但如果是用眼过度导致的眼疲劳,则需要进行热敷按摩来促进泪液分泌和油脂排出,从而进行治疗。所以冰敷可以缓解部分干眼症状,但根除还是要到医院进行专业诊治。

自我体验后的干眼治疗良方

1.病因治疗

改变不良的生活习惯和用眼习惯,避免长时间近距离用眼,改善工作及生活环境,配合专科医师指导意见及时停用全身或局部应用的可能引起干眼症状的药物、眼部化妆品和角膜接触镜等。

2.安慰与鼓励

干眼的治疗是一个长期的过程,安慰与鼓励可以让患者更有信心,更能够配合医师治疗,努力重建眼表稳态,提高生活质量。

3.抗炎治疗

炎症是一种防御反应,是干眼最常见的病理表现,而过度的炎症反应也是引起干眼常见的发病因素以及干眼进展的重要原因.抗炎药物是治疗干眼的常用药物。

4.泪液代替治疗

补充泪液是解决眼表疾病"最后的共同路径",但使用单一类型人工泪液存在点眼次数多、可能冲刷正常泪液中必需的物质等问题,且考虑到混合型干眼、中重度干眼发病率高,故可以考虑联合使用不同类型人工泪液。

5.针对睑板腺的治疗

热敷

对于轻度睑板腺功能障碍,可在医师的指导下自行进行热敷及眼睑按摩。热敷可以使眼睑局部血管扩张、血流加速,减轻炎症反应,同时还可以融化睑酯,使睑酯易于排出。眼睑按摩则可以使睑板腺分泌物顺畅排出,减少轻度睑板腺功能障碍的发生。

热敷联合睑缘清洁

睑缘清洁可有效清除睫毛根部和睑缘多余的油脂、分泌物、鳞屑、痂皮等异物,减少睑缘生物膜堆积,提供较好的泪膜质量,帮助眼表恢复健康微环境。

热敷联合睑板腺挤压

中重度干眼患者可考虑进行热敷和睑板腺挤压联合治疗。通过挤压睑板腺,可使睑板腺内异常分泌物有效排出,解除睑板腺腺管堵塞情况,并促进睑板腺脂质的正常分泌与排出,从而改善泪膜脂质层缺乏状况、局部症状及睑板腺功能。

强脉冲光

强脉冲光主要通过改善睑板腺分泌能力和分泌物性状、延长泪膜破裂时间和减轻眼表炎症,从而提高泪膜稳定性和睑板腺功能,达到减轻轻度睑板腺功能障碍及相关干眼的症状和体征的目的。

热脉动系统

热脉动系统是使用眼睑加热器加热睑板腺、融化睑酯的同时利用眼杯与眼睑加热器之间产生的脉冲式压力,间歇施加于眼睑上,使热敷与睑板腺按摩同步进行。

6.其他治疗

睑缘和干眼关系密切,研究发现,轻者睑缘炎导致患者眼部刺激症状,睑缘炎严重可累及睑板腺和角膜而引起视功能损害。除螨治疗主要包括茶树精油眼贴驱螨和强脉冲光治疗。

晋秀明

中华医学会眼科学分会角膜病学组委员,浙大二院角膜和眼表病专科主任。擅长角膜移植,角膜交联、各类眼表手术,白内障超声乳化、干眼、泪道和眼外伤的治疗。

文 / 钱江晚报 谷伊宁

图 / 源于网络

编辑监制 / 浙大二院 宣传中心

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