朋友圈被屏蔽的人可能都有一个共同点|WEEKLY

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01

「废青」

废青们迷惑的“去个性化行为”

街头暴乱、破坏公物、当众袭警......在香港废青异常活跃的今天,想从心理学角度聊聊废青们的迷惑行为。

社会心理学中有一个“去个性化现象”,形容一个人自我意识下降,自我评价和自我控制能力降低,产生单独活动时不会出现的行为,比如盲目跟从集体制造混乱,参加集体游行,集体罢工......

在群体中淹没个性,用群体思维代替自己的思想的人们,也被社会学家勒庞称为“乌合之众”。就像某些废青,表面上喊着口号、信念坚定地攻击警察,结果一不小心受伤了,又哭着喊着找警察叔叔求救,可以说是非常迷惑了。

所以,是什么助长了废青“去个性化”的迷惑行为呢?

  • 匿名性:群体中的人们常常具有一定的相似性。当集体行事时,个体可能会产生“别人不知道我是谁”的想法,即使自己做出反常的事情,别人好像也不会发现自己,于是乎表现出平常不敢表现的行为。穿统一的衣服、戴口罩等都具有匿名性。

  • 责任扩散:一群人共同走上街头,群体中的人们会感到责任似乎落到了每个人的头上,个体好像不需要对群体行为负责。“责任扩散”的想法导致个人的责任意识降低,甚至产生不负责任的行为。

  • 情绪唤起水平:群体情境会激起个体的情绪反应,但并不意味着必然导致“去个体化”行为,不同的个体在同样的群体情境下情绪唤起水平存在巨大的差异。当一个人的自我意识足够清晰,能够意识到自己对自己、对他人、对社会则责任,即使群体情境具有煽动性,仍然不会做出去个性化行为。简单来说就是“超我”能够指导“本我”,让“自我”仍然保持社会规范。

匿名性:群体中的人们常常具有一定的相似性。当集体行事时,个体可能会产生“别人不知道我是谁”的想法,即使自己做出反常的事情,别人好像也不会发现自己,于是乎表现出平常不敢表现的行为。穿统一的衣服、戴口罩等都具有匿名性。

责任扩散:一群人共同走上街头,群体中的人们会感到责任似乎落到了每个人的头上,个体好像不需要对群体行为负责。“责任扩散”的想法导致个人的责任意识降低,甚至产生不负责任的行为。

情绪唤起水平:群体情境会激起个体的情绪反应,但并不意味着必然导致“去个体化”行为,不同的个体在同样的群体情境下情绪唤起水平存在巨大的差异。当一个人的自我意识足够清晰,能够意识到自己对自己、对他人、对社会则责任,即使群体情境具有煽动性,仍然不会做出去个性化行为。简单来说就是“超我”能够指导“本我”,让“自我”仍然保持社会规范。

“去个性化”是社会群体中一种普遍的心理现象,如果不能及时意识到,很容易产生巨大的消极影响。

别忘记自己的名字

02

「记忆」

记忆可以被真正的“删除”吗?

如果可以删除生命中最糟糕的一天的记忆,你会吗?

电影《美丽心灵的永恒阳光》中,男女主人公通过精神科医生霍华德的“先进仪器"洗掉了关于对方的记忆,但最终仍然相互吸引。

那么现实中,神经科学家和心理学家们真的能“修改记忆”么?

其实可以的。

但与电影不同的是,当前临床应用中的“记忆编辑”技术并不能做到将记忆删除,而是通过某种方式修改记忆的各个方面,来达到临床治疗的目的。

临床治疗中的“记忆编辑”大多涉及的是“情绪记忆”,所谓情绪记忆(emotional memory),是指对曾经体验过的情绪和情感的记忆。引起情绪和情感的事件已经过去,但情绪和情感的体验仍保存在记忆中,例如PTSD患者对于经历事件的恐惧记忆或者是被拒绝后的“我不可爱”的认知。

神经科学家们还发现了可以改变记忆的药物,只不过目前尚未用于临床治疗当中。

记忆编辑并不是一件容易的事情。倘若记忆能够轻松被改变了,生活可能反而变得很无趣了。

决定忘记一件事情的时候,不如往前走两步,世界上总有新的刺激能打动你。

03

「秋天」

治愈还是致郁?

夏天结束了,一夜新凉便是立秋。

立秋了,谈谈秋天。“自古逢秋悲寂寥”大概是很多人对秋天的印象,忧郁、萧瑟,听起来就贼抑郁,再加上最近刮台风下暴风雨,这个立秋就感觉更凄惨了。

虽说“秋风萧瑟”,但其实秋天也藏着不少“治愈”元素。

研究表明,植物颜色对人的负性情绪具有调节和恢复作用,而秋天的颜色是温暖的颜色,青黄相接的颜色搭配一定程度能够缓解人的焦虑抑郁情绪。

秋天相互打挤的饱满谷粒之间透露着茁壮成长的讯息(还有肥美的螃蟹正在生长),对于涌来的抑郁情绪而言,“生命力”就是那把三叉戟。

虽然天气还是很热,但立秋就意味着秋天不远啦,连朴树都以立秋之名更新了年度微博。各位不妨考虑考虑,下周下班之后去附近的公园溜个弯~

04

「信任」

你说的我不认同,但我愿意相信你。

你会相信一个你不喜欢的人吗?

关于“信任”,人们总倾向于信任与自己持有一致观点的人,而觉得反对自己的人不可信赖。

但最近,来自哈佛商学院的研究员Zlatev发现,影响我们对一个人“可信赖度”的判断的,还有他对当下社会问题的看法。

关注社会问题的人,可能会比那些对社会问题漠然的人更容易被信任,即使彼此的立场相反。因为对社会问题的关注和态度越是强烈,越能体现出一个人的原则,而“原则”是信任构建的基础。

同时,对社会问题的看法也能体现出一个人潜在的“道德信号”。

05

「朋友圈」

我为什么被屏蔽了?

朋友小A在雷雨交加的那个晚上更新了一条朋友圈:“我受伤了,能看到这条朋友圈的可以来安慰我了。”我看到了,但另一个朋友没看到。

朋友圈屏蔽似乎已经是当代年轻人社交的必备技能了。刷朋友圈时你永远不知道自己被朋友隐藏了哪些秘密。

为什么我会被朋友屏蔽呢?难道是因为TA讨厌我?

或许答案未必这么让人难过。

来自宾夕法尼亚大学的传播学者在Facebook中进行了一项有趣的实验:

参与者们被分配到不同的组别,分别是“每个人可见组”“好友可见组”“部分人可见组”。

研究者们向每一组的参与者介绍了一位名叫“Alex”的用户,并评估了参与者和“Alex”的相似性。不同组的参与者先阅读“Alex”发布的关于生活中不幸遭遇的帖子,然后进行一系列测试。

结果发现,不同组别的参与者在对Alex的“同理心”和“感知价值判断”上存在显著差异。

为啥呢?原因其一,网络信息的“公共性”影响了我们对于一条消息的感知价值判断。一段不幸遭遇如果是“每个人可见”的,那么人们对其“不幸”的判断就会大打折扣,也可能因此不会给予重视和关系——这解释了为什么有的朋友圈只让一部分人看到;

其二,人际群体的“相似性”影响着我们对于不幸事件的“同理心”,有过同样遭遇或者在性格上相似的人,能够更容易产生情感共鸣——这解释了为什么朋友的某些朋友圈只让你看到而不让别人看到。

所以,当你看到朋友某一条“特别”的朋友圈时,请不要吝啬你的安慰;而当你发现自己被屏蔽了,也别急着妄自菲薄,可能只是因为在这件事上你暂时帮不了ta。

参考文献

《Social Psychology》David Myers

Phelps, E. A., & Hofmann, S. G. (2019). Memory editing from science fiction to clinical practice. Nature, 572(7767), 43–50. doi:10.1038/s41586-019-1433-7

Wei, L., & Liu, B. (2019). Reactions to Others’ Misfortune on Social Media: Effects of Homophily and Publicness on Schadenfreude, Empathy, and Perceived Deservingness. Computers in Human Behavior. doi:10.1016/j.chb.2019.08.002

Zlatev, J. J. (2019). I May Not Agree With You, but I Trust You: Caring About Social Issues Signals Integrity. Psychological Science. doi:10.1177/0956797619837948

好啦

下期简单心理WEEKLY再见!

少女康德 ✑ 撰文返回搜狐,查看更多

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