好的自控力,是学习的加分项!再不重视就晚了

原标题:好的自控力,是学习的加分项!再不重视就晚了

最近听表姐唠叨:“儿子每次周末放假,就会疯玩个没停,每次到了周一上学的时候就是没动笔写过一个字。起初,我也没怎么管,孩子刚结束考试,的确应该好好放松放松。

可是一个多月过去了,他还是只顾玩不顾学习,我就看不下去了。

好声好气地劝吧,孩子根本不听,说得重了,孩子一抵触,玩得更疯了,这到底应该怎么办啊?”

很多爸爸妈妈都有这样一种感觉,孩子一点点地长大,却好像越来越不听话了,喜欢的玩具、想吃的零食一旦不给买,就大哭大闹不依不饶,有其他一点不顺心的事也会大发雷霆。

这些现象说到底,都是因为孩子缺乏自控力,不善于自我管理和控制。

自控力,是延迟满足的能力,它是孩子未来成功的关键。孩子缺乏自控力还表现在做事拖延、超前享受、无法抵制诱惑。

缺乏自我控制能力不仅会阻碍孩子良好个性的形成,也不利于他与小伙伴的友好相处,因此,培养孩子良好的自控能力就显得很有必要。

既然自控力的发展对儿童形成良好的性格如此重要,想要化解这种情况就得先搞清楚问题的根源在哪儿!

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自控力差的三大原因

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低幼阶段的宝宝由于生理条件的限制,兴奋的过程是占主导地位的。所以他表现出的不愿等待、缺乏忍耐力、不遵守游戏规则、脾气暴躁等都有可能是当前年龄的特性,是身心发展不成熟的表现。

部分父母自身脾气比较差,暴躁易怒,无法控制自己的情绪。在他们的影响下,孩子自然也就会变得缺乏耐心、浮躁、脾气暴躁,缺乏良好的自控能力。

现在很多家庭因为条件变好了,并且大多是独生子女家庭的关系,对自己孩子提出的条件通常是无条件满足的。在这样的家庭环境中长大的孩子,很容易养成讲究物质享受、浪费金钱和不体贴他人的性格,毫无忍耐和吃苦精神,更容易缺乏自制力。

当然,孩子自控能力差并非绝对影响因素,还包括父母对孩子的忽视、家庭成员对孩子的教育方式不统一等等都会影响。

一般,孩子在20个月以后,大脑中控制冲动相关的部分就会开始发育成熟,这个时期是训练孩子自控力的绝佳时期。

自控力简单一点来说,就是理性的行动战胜感性的欲望,是可以通过练习来加强的。

那我们该怎样做才能使其自控能力得到培养并变好呢?安霓老师讲过:游戏是孩子主要的学习方式,孩子是在游戏中成长起来的。

我们不妨根据孩子的特点,选择适合的游戏,在寓教于乐中培养起孩子的自我控制能力。今天安利一下来自七田真的亲子游戏——《时间约定》,点击下方视频学习起来。

家长先选取一个孩子非常喜欢的玩具,如果孩子一般玩半小时的话,就可以与孩子约定这一次只能玩15分钟。

定好小闹钟,时间到了之后就可以把玩具收起来。

理性战胜感性是自控力的一种重要的体现。

如果孩子很难达成这个任务,可以引导孩子转移注意力,比如去其他的房间,找其他的游戏玩。

一个缩短日常游戏时间的小举动,就能达到我们帮助孩子训练自控力。当然除了做游戏,父母还应该从这两点着手培养孩子的自控力。

1.给孩子树立规则意识

家长不能因为孩子小,什么都不懂,就放任孩子的任何行为。

孩子的自控力应该从小培养,告诉孩子什么行为是对,什么行为是错,哪些行为不可以做,树立规则意识,即使孩子哭闹耍赖都应该坚持原则,让孩子学着控制自己。

2.教孩子学会认识和管理自己的情绪

家长要教孩子认识自己不同情绪的存在,比如当人们高兴、生气、愤怒、沮丧时会怎么表达情绪。

因为只有孩子认识了这些情绪,孩子才可能正确地表达自己的情绪,并且学会使用正确的方式来应对。

而面对低龄幼儿的哭闹,家长不要一听孩子一哭就抱,而是先观察孩子的情绪是否是真的不舒服,抚摸安慰一下孩子。

比如给孩子因为尿湿的情况下,家长可以边换边和孩子说:“宝宝,我们不着急,我们慢慢来”,用语言安抚孩子的情绪;

孩子肚子饿的情况下,孩子应该会哭闹不停,家长可以先抱抱孩子让其情绪稳定下来,再喂养。

这样做让可以让孩子学习耐心等待,管理自己的情绪与自控力,做到不急躁。

对于学龄期的孩子来说,自控力往往比智商更有助于学习,比情商更有助于社会交往。

自控力就是孩子自我成长的秘密武器,虽然我们看不见、摸不着,但时时处处都在影响孩子的成长和发展。一定要从小培养,为孩子以后的学习打下坚实的基础!返回搜狐,查看更多

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