任远怡，712分，龙玮杭，709分，黄欣迪，703分，贾敏婕，702分，唐雨辰，708分（含自主招生加分），这些优秀学子都来自同一个班级——成都市实验外国语学校高三理科5班。
2019年四川高考落幕，成都市实验外国语学校理科5班特别耀眼！参加高考的58个孩子，分数都闪着奕奕光辉。超过700分的孩子5人（含北大自主招生加分1人），690分以上达15人（含北外自主招生加分1人）,680分以上30人（含北外自主招生加分1人），650分以上55人，640分以上57人，630分以上58人；班平均分近680分。
这一成绩还是在以下4名特别优秀的同学未参加今年高考的情况下取得的。
林泽祥，长期保持班级前五名的一个学生，他是国际生，以优异成绩提前被清华、北大、复旦大学、上海交通大学、国立新加坡大学、南洋理工大学等6所著名大学录取。
黄智祺，成都实外初升高的第一名，高一、高二长期保持班级前2名，公认有强大潜力问鼎2019年四川省理科第一名的学生，一个立志当化学家的学生，2018年参加高考，以668分的优异成绩录取到中国科学技术大学少年班之英才班。
王敬飞，数学天才，一个可以通过数学竞赛或高考进入清北的学生，2018年参加高考，以653分的优异成绩被中国科学技术大学少年班录取。
李睿丁，数学天才，2018年参加高考，以优异的高考成绩和数学考试成绩被中国科学技术大学少年班录取。
任远怡同学也参加了2018年高考，高考成绩658分，她放弃了中科大少年班的录取。一个班4名同学提前一年参加高考都被中科大少年班录取，可以说是全国罕见的。
录取满意 皆大欢喜
截止目前，所有同学基本都被985高校录取，相当多的同学录取到C9，其中清北4人、港大5人、中科大少年班3人、国科大和复旦各1人、上交3人、人大4人、浙大3人、南大1人、同济4人……
有9名同学录取了工科或理科实验班，有4名同学录取为985高校的本硕博连读，有少数同学同时被国内外多所名牌大学录取，正在做最终的选择。
成都实外理科5班，能取得如此耀眼的成绩，正如录取到清华大学的龙玮杭同学所说：我们5班是一个多元的、灵动的班级。它就如汩汩前行的春水，包容并带动每一片落下的花瓣。没有填鸭式的教学，没有题海战术的备考，有的是老师们的智慧与高超的教学艺术，有的是科任老师的鲜明个性与人格魅力，有的是老师们激发同学们兴趣和潜能并帮助同学们营造的“立足现在——脚踏实地，展望未来——激情满怀”的务实、自信、大气、向上的氛围。我们是自觉、主动的在学习，因为我们对知识充满好奇，因为我们有对自己、家庭、社会、国家的那种使命与担当。
也正如成都实外理科5班班长，以高考裸分712分、自主招生加30分的优异成绩考入北京大学元培学院的任远怡同学所说：
毛成华老师
高三5班班主任，成都实外化学教研组组长，获得过“成都市优秀青年教师”、“四川省骨干教师”、“全国优秀教师”等荣誉称号。从教27年以来，毛老师一直担任高中班主任，已担任高三毕业班班主任11届，所带的高98级2班、高2000级4班、高2007级8班、高2010级8班均荣获“四川省先进班级”称号。我们尊称毛老为“毛大爷”，作为班主任，毛大爷以威严维持着这个小世界的秩序；作为火箭班的舵手，毛大爷以“严格管理与情感教育相结合”的原则，精准地把握着我们班小伙伴们的人生航向，其谆谆教诲如春风化雨、细雨润物，早已化为甘露，浸润着我们的心田。他教会了我们自信、坚韧、淡定、从容，他还教会了我们包容、大气、霸气、担当……
廖开国老师
高三5班的语文老师，高三语文备课组组长。同学们戏称他为“廖大师”， 廖大师文思敏捷，口若悬河之余，还有佛陀的豁达，老舍的幽默，他把感性的文思用理性传述，让飘忽的文字落在了真实可感的方寸之间。高三5班高考语文130分以上2人，125分以上11人，班均分120多分。
闻林老师
高三5班数学老师，该班最年轻的任课老师，阳刚血气、思维缜密的闻老师在挥斥方遒、指点迷津之时，也有平易的哲思，和暖的安抚，为数学的标尺渲染关切的温度，让数学学科外表的狰狞变得温柔而浪漫。高三5班高考数学满分2人，148分以上11人，班均分140多分。
沈欣老师
高三5班B班英语老师，实外副校长。Ms Shen每每能让这个男老师们占绝对高地的理科班，窥见女性天使般的柔情。A班英语马怀平老师，年轻帅气，机智严谨，是五班的“人气王”。双语班英语张楠老师、德语秦溱老师、法语姜亮老师齐心协力，培养出了同学们超强的语言能力和综合素养，并用另一种语言为同学们打开了一扇新的窗户，让同学们具备了广阔的国际视野和前瞻思维。高三5班高考英语最高分148分就有3人，146分以上14人，班均分140多分。
马怀平老师（左一）
张楠老师
秦溱老师
姜亮老师
郭峰老师（左二）
理综三科各有千秋，呈三山合抱之状。
林伟老师
高三5班物理老师，实外物理教研组组长，成都市优秀青年教师。林老师偶有惊人之语，在格物致知、探物穷理的学科思想之外，他的讲台还时时奔涌着人生的思考和家国情怀，指引我们仰望更远的星空。
毛成华，毛大爷既是高三5班班主任又是化学老师，已担任高三毕业班化学教学教学工作14届，有近40名学生考入清华、北大，有800多名同学参加全国化学竞赛获得了省级、国家级一、二、三等奖。作为化学老师，毛大爷教学上如磐石般的严谨，把化学的细碎梳理出了纲领体系，深入浅出的讲解，精准的点评，极富个性化特色的笔记，让大家在化学上学得游刃有余。
韩公汉老师
高三5班生物老师，实外学生处副主任、年级主任，老师们心中的“劳模”，同学们心中的“杀手”。韩主任虽掌握着整个年级的生杀大权，但插科打诨，冷笑话接连不断，像个灵魂永不陈旧的老顽童。他放手让我们生长，树立的是经纬而非条框，标志性的笑容时刻提醒我们什么要做细水流长。
正是因为有了理综老师们的“地方台”，才有了实外高三5班的姹紫嫣红。高三5班高考理综，290分以上2人，280分以上17人，班均分270多分。
实外如我所期，造就更坚韧的自己
686分，放在今年四川高考排行榜里，并不是特别炸眼的成绩，但刘嘉珍同学查到成绩的那一刻，内心不可抑制地翻涌起一股喜悦的波涛，“高考成功刷新了自己高中三年来的最高分！而实外，成功让自己冲进了全省前1000名！”
但她初中入读实外前，还有一段择校的挣扎和纠结。刘嘉珍的妈妈说：“小升初考试成外实外两所学校都考上了！我们最终选择了实外，就是喜欢它的校风——单纯，而且老师对孩子的关注度也非常高！”
“每一步都是打着擦边球过来的。”回想起自己过去在实外六年的学习生涯，刘嘉珍忍不住感慨道。从高一下期的“吊车尾”，到高二、高三逐步冲进年级前60名，站稳脚跟，刘嘉珍总结下来就一句话：“我心态很好，就学呗。”埋头学习之余，刘嘉珍还在迷茫的高中阶段，给自己找到了奋斗的目标——读同济！刘嘉珍的逆袭路上，还伴随着五班几乎每位同学都享受过的特殊待遇——班主任毛老师的谈心。
27年的班主任工作，毛老师一直坚持自己“育才先育人，育人先育心”的班主任工作理念，总结了两字经验——“交心。”毛成华老师说：“思想认识不到位，行动就不可能到位，行动不到位，还会有优异的成绩？还会有顶尖的学生？”“何为优秀的学生？我认为思想纯正、心智健全、体魄强健、性格阳光、爱好广泛、善于交往、抗挫力强、志存高远、目光长远、再加上优秀的学习能力，才叫真正意义上的优秀学生”。
“所以呀，班主任的中心工作就是谈心工作，要通过谈心才能真正走进学生的心，要通过谈心才能培养出我心目中的优生，要通过谈心才能解决各种各样的问题，我每次找娃娃谈心，时间都基本在一个小时以上。结合自己及生活实例，和孩子们聊聊人生，谈谈人生的得与失，讲讲现实与理想……以打开孩子们的心扉。最最重要的是，要在充分肯定、适度褒扬的不经意间指出孩子的问题。”
每一个点滴都是温暖
录取到香港大学的谢欣然同学，高考裸分691分、香港大学加分40分， 她是高三5班班长之一，提起自己的班级，她脸上悄悄挂上了微笑：“我们班氛围特别好！一开始我们都觉得毛大爷很严肃，后来慢慢熟悉了，大家都觉得他最是耿直、最是实在、最是包容、最是可爱！” “食堂吃的很好，从不缺肉，有时候我还会觉得肉太多了。”“最喜欢教数学的闻林老师，他太有趣了。‘打虎亲兄弟，解题靠定义’闻老师的段子张口就来，我学得有趣又愉快。”艰难的高三时光后，谢欣然回忆起实外的小小细节，感觉得到她是暖暖的。
个性化辅导铸就成功
何渠，多次担任学校学校大型活动的主持人，曾获得德语辩论赛总冠军，全国仅5个获得德国政府全额奖学金中的一个，录取了香港大学但很可能选择读德国的高校。何渠同学说，我们大五班的各科老师都拥有丰富的教学经验，并以此为基础自主设计了既具系统性又具创新性的教学内容，总结的许多专题直击考点，帮助我在弱势学科上稳扎稳打，在优势学科上实现突破。除了精心对待课堂教学，老师们还在课后给予学生个性化的答疑与辅导，细腻地引导着我们学习的拓展、深入与心灵成长的进程。尤其在擦亮眼镜如磨剑的高三，班主任以及各科老师及时的针对性谈话，有效缓解了我成绩波动带来的焦虑情绪，相对轻松的情绪有利于我超越分数本身，积极的心态有利于我去发现和解决存在的问题。先天理科思维并不优秀的我，之所以能在学习方面取得长足的进步，都得益于五班老师们不吝的关怀、鼓励和无私付出。
实外就是一个让我们共同成长的家
乔敏妍，和何渠同学一样的多才多艺，她获得了北外自主招生全国唯一一个满分50分的加分，录取到北京外国语大学。作为国际化人才，乔敏妍深有感触：实外是让学生全面发展的一个国际化大平台，更是让一群有理想又肯实干的年轻人共同成长的家。沈欣副校长作为我们班的英语老师，有着圣母一般的大爱光环，我们收获的不仅是英语能力和考试高分，更是来自沈老师的母亲一样的关怀。班主任毛成华老师从心底里爱每一个学生，从不以分数为重而是关注学生的成长经历，从不只看眼前而是着眼于我们的未来，在同学遇到任何困惑或低谷时都无私提供苦口婆心的心理疏导，每一句话里都是满满的来自长辈的爱意。生物韩公汉老师在青少年的德育上更是造诣深厚，无论是学习还是生活还是纪律、心理，他都会站在学生个体的角度思考问题、解决问题，物理林伟老师更是在同学们的人生规划和世界观价值观上影响颇深，这是一位爱思考人生、爱钻研的师者，也是亲和力极强的友人。
外语特色脱颖而出
贾敏婕，天资聪颖，她以高考裸分702分，香港大学加分40分的优异成绩录取到香港大学，实外的外语特色对她的帮助最大。“实外给予我的，不仅在于她它让我结交了一群为了目标坚定奋斗、受了挫折也一定要爬起来的同学，以及优秀、耐心的老师们，还在于她独具一格的外语特色，培养出了我良好的外语口语，使我在一次次面试中脱颖而出。”
龙玮杭特别感慨下课时同学们“围追堵截”老师的的氛围，高三后期老师对同学的一对一心理辅导，这种对个体的重视。李钟懿同学，深情感谢毛大爷不仅在学习上，更在为人处世上给予的帮助和教育。感谢给予
班主任不仅要带班、带团队
更要带出一种风气！
很多老师说5班的孩子们坦然豁达，患得患失的心不重，这多多少少，都离不开班主任毛老师的言传身教。
“正常！”
“不以成败论英雄。”
“做好过程，只问耕耘，不问收获。”
“是骡子是马，高考考场上拉出来溜溜。”
这是毛成华老师的口头禅。
“态度决定高度，耐力决定能力”。
“细节决定成败，小事成就大事”。
“舍得，而非得舍，先要会舍，后才会有得”。
“考得好考得差，我们班的同学都要读985！”。
“上了考场不要慌，题做不出是题难，不是你们水平差。”
“考好了是财富，可以增强信心，考差了更是财富，可以找准问题，还可以励练心智！”
“睡不着觉，别紧张，都是癫子娃儿进考场，考试比的还是心态，比的还是实力”。
这些都是毛成华老师安慰学生、鼓舞士气的金句良言。
这样纯粹的老师，也迎来了刘嘉珍妈妈的点赞。
“毛老师让我最感动的，是当初分完班后开的第一次家长会。他说‘你们把孩子放到学校来，你们就放心。平时该玩玩儿，该上班上班，学习的事我们老师来管，和孩子的矛盾，也可以放心交给我，让我来沟通。’我孩子在实外6年，老师们也确实如他所说的一样，我也很放心。”
实外就是一所这么有魔力的学校
和高2019届一起坚守在一环路校区的，除了任课、带班的老师，就只有三位“干部领导”——分管英语的副校长沈欣，德育处副主任韩公汉，教务处副主任罗翠平。
三位分管干部，不仅要里里外外挑起管理大梁，还要深入课堂一线，传道授业解惑，这也是实外一大特色。全校所有的干部，上至每一位副校长，下至行政岗位的每一位中层干部，都还坚守在课堂上，没有一个人脱离教学一线。2016年，罗翠平老师从任教的嘉祥辗转来到了实外。
一到实外，这种充满干劲的教师团队和领导团队，深深打动了她的内心，她不住地说：“实外，是一所很纯粹的学校。”
在一环路校区的一方小天地里，虽然只有三位分管干部在驻守，但所有的学生和老师都说我们从不是孤军奋战。每一次大大小小的考试结束后，王校长就会从温江带队前来，仔仔细细听完每一个班的班科分析会，所有的干部、教师，都是一心一意地想抓好教学工作。
“王校常说，什么样的班主任带出什么样的班级，什么样的领导带出什么样的团队。而我在实外的几年里，在这样一个优秀且纯粹的团队中，不知不觉被感染、感动。身边老师上演的实外故事都真真切切，自然而然，也就更加严格要求自己了。”
罗翠平副主任笑着说
“‘讲政治，懂规矩，敢担当，有作为。’王校以这些为标准要求每一位干部，而我也在去年8月加入了教务系统，荣幸地成为其中一员！”
孩子们从高一入学，随机分到一个班，到高三毕业，就凝聚成了一个团结温暖的集体；老师们从四面八方加入实外，身边的“实外故事”不停地感召着自己加入进去，成为其中的一员。实外就是这么一所有魔力的学校。
班长任远怡说得好：
我想每一个实外毕业的学生都会对她抱有特殊的感情，一分遗憾，两分乡愁，三分感念，剩下的都是春风化雨的温暖。
栀子飘香，孔像庄严，我们都曾在其间收获颇多。作为知识之学校，她给予我们学术的知识和表达自我的能力，在良师益友日复一日的敦促之下，诗书礼乐，经纬格致，沉淀出实外人的素养与气质。
而更多的，作为人格之学校，她给予我们的是实外的精神。戒骄戒躁，律己宽人，知行合一，志存高远，这些平实朴素的道理在老师们一次次的或交心长谈，或日常玩笑，或以身作则中细水长流地渗透进实外的骨血，成为多年后，已经记不清数理公式、政史提纲的我们烙印心底的坚守。
实外之一环路校区实在不能说堂皇，校园小小一方天地，但实外却当得起广大，因为她的包容与引领，托起了每个灵魂最完整的模样。
我感激这次相遇，并希望这之后实外的血液也能如此热烈涌动，奔向她更为广阔的未来。
这就是实外理科学霸的倾情表达，实外和实外的理科，正在并必将传承优秀，再铸辉煌。“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”，实外将以质量为魂，德育智育并重，文科理科齐飞，突出特色，多元发展，实现崭新的跨越！
北京大学
任远怡
唐雨辰
清华大学
林泽祥
龙玮杭
香港大学
（后面4名同学同时被中国大陆或德国著名大学录取）
贾敏婕
谢欣然
陈彧洋
何渠
张越
中国科学技术大学
少年班
黄智祺
王敬飞
李睿丁
中国科学院大学
王小童
复旦大学
黄欣迪
上海交通大学
陈秋含
罗雨王子
赖睿奇
南京大学
罗琪淞
浙江大学
李汶龙
张越
邵欣雨
中国人民大学
张宁杰
任毅
文采
龚莎涵
同济大学
朱虹晔
刘嘉珍
马润峰
苟津铭
东南大学
应战
华中科技大学
张可
北京航空航天大学
任梦潼
陈一潇
周华盛
詹浩淼
中山大学
陈曦
厦门大学
张馨月
中央财经大学
郑晓栖
赵子毅
（赵子毅同时被德国、加拿大多所著名大学录取）
北京外国语大学
乔敏妍
赵一鸣
（赵一鸣同时被德国多所著名大学录取）
北京理工大学
罗新杰
王诗璐
四川大学
彭蕾锡
陆天骐
胡元鹏
陈宇浩
李钟懿
鄢采旖
电子科技大学
余恒甫
郭嘉
姚皓文
（同时被德国多所知名大学录取）
香港中文大学
周柠臻旎
陈既霑
兰州大学
黄雅轩
山东大学
程梓芸
西南交通大学
苏靖涵
上海纽约大学
朱虹瑾
昆山杜克大学
吕绍琨
（同时被国内和德国多所著名大学录取）
德国慕尼黑大学
杨嘉凌（同时被国内和德国多所著名大学录取）
加拿大麦吉尔大学
卞亦安
另：邹贤哲，中国社会科学院大学
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