平民燕窝这样吃特别省事,简单易学,小白也能秒变大厨

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平民燕窝这样吃特别省事,简单易学,小白也能秒变大厨

随着年龄的增长,越来越觉得身体的各种变化,皮肤也开始干燥起来,以前从来不喜欢用护肤品的我,最近感觉皮肤开始缺水了,面对这样的状况,用护肤品的一回事,另外也要注意养生,从食膳方面入手,今天给大家分享一道养颜平民版燕窝“银耳桃胶红枣羹”,爱美的女孩子一定要多吃,它可是功效良多,银耳滋阴润肺,桃胶美容养颜还可以降血脂,这款羹不仅可以在炎热的夏天吃,同时也可以在秋天吃,我们都知道秋天的天气是比较干燥的,所以说在秋天吃一些这样的营养补品,能够有效的滋阴润燥,非常不错的呢,那么一起来看看怎么制作的吧。

桃胶红枣银耳蔓越莓羹

【制作原料】:

桃胶 10克

红枣 3个

银耳 一小朵

冰糖 适量

蔓越莓 5克

【制作方法】:

1.桃胶浸泡一晚。

2.银耳浸泡一晚,撕成小朵,桃胶浸泡一晚。

3.桃胶清洗干净,去除杂质。将银耳清洗干净,红枣清洗一下。

4.奶锅里面加入桃胶,银耳,蔓越莓,加入水。

5.煮开,转小火煮10分钟。

5.加入冰糖至融化。

6.同时,煮开水,将九阳豆浆杯加满开水,盖好盖子,预热3分钟,倒出热水。

7.同时,将烧开的桃胶银耳等全部倒入豆浆杯内,立刻盖好盖子。

8.等待6个小时,打开盖子就可以吃啦。

【一定要看的小提示】:

1.桃胶得浸泡一晚才可以煮。

2.银耳记得撕小朵比较容易焖出胶质。

3.焖的时间要根据实际情况而定,焖的时间越久越容易出胶质。

4.这里的冰糖也可以最后再加入。

5.最后也可以加入枸杞。

这就是【桃胶红枣银耳蔓越莓羹】的做法,你学会了吗?如果你有其他的做法,欢迎分享留言噢。也欢迎您收藏转发,更多美食欢迎关注-----原色美味厨房,感谢您的来访。图文均为原色美味厨房原创,严禁不良自媒体盗用,盗用必究!返回搜狐,查看更多

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