夏天,如何提高宝宝的免疫力?这里有妙招!

原标题:夏天,如何提高宝宝的免疫力?这里有妙招!

当妈后,我们最担心的就是照顾不好孩子,一旦孩子身体有丁点不适,我们急得团团转,如果再遇到不明事理的婆婆和脾气大的老公在旁边说风凉话或给脸色看,心里就更加难受。

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昨晚,粉丝小琳跟我吐槽,说她老公最近总是在外出差,婆婆也不帮忙照看孩子,每天她独自带娃,承包家务,常常累得喘不过气。她说,累倒没什么,主要是没人心疼和体谅,但凡她不小心让孩子生病了,婆婆就来指责她。

比如,前几日早晨,她带2岁大的儿子去公园玩,由于天热,儿子玩了一身汗,回到家她立马去把卧室空调打开,让儿子呆在房间乘凉。

当时她将空调温度调得比较低,想着能快速降温,之后再打给高点,可开完空调,她就去厨房做饭了,期间儿子在房间也没发出什么异常声音,然而等她菜炒好,进房间叫儿子吃饭时才觉得凉气逼人,她慌得摸了下儿子的手脚和后背,冰凉冰凉的。

她在心里祈祷着孩子千万别感冒,可儿子在傍晚时分却开始流鼻涕,精神不振,浑身发烫,她立马打电话给住附近的婆婆,让她陪着一起去医院。

没想到婆婆前脚踏进门,在外出差的老公恰巧也回来了,还没等她开口跟老公说话,婆婆一脸严肃地质问她:“孩子又感冒了,一个月感冒了好几次,你怎么当妈的?”,“我,我……”

还没等她话说完,老公两眼恶狠狠得瞪着她,然后抱着孩子奔向医院了。

她委屈地说不出话,只好强忍泪水,一路小跑跟着他们。

到医院,儿科医生再三叮嘱她,夏天孩子身上出汗时千万不能立马吹空调,一定要先擦干汗再进空调房,并且将空调温度调到合适的度数(26度左右),还有孩子如果总是感冒发烧,说明自身抵抗力也差,大人平日里也要多上点心,像饮食、睡眠以及环境等各方面都要注意,慢慢给孩子进行调理,增强其自身的免疫力,比如:

  • 每天要保证睡眠充足;
  • 多吃含维生素和矿物质的食物;
  • 夏天最好吃得清淡点,多喝水;
  • 衣服尽量穿棉质的,比较透气;
  • 多去户外玩耍,适量运动;
  • 勤洗手远离细菌等等。

夏天,确实是个让无数宝妈感到头疼的季节,假如孩子免疫力比较弱,大人又疏于照顾,孩子就容易生病,所以,炎炎夏日,家长们一定多注意多努力,进一步提高孩子的抵抗力。

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说起如何在夏天增强孩子的免疫力,朋友雅雅在这块做得挺好。

她会把大人和孩子的衣服分开洗,孩子衣服都单独手洗,这样能避免交叉感染,因为宝宝肌肤娇嫩,抵抗力差,如果和大人衣服都混在一起洗,各种残留物和细菌都会危害宝宝健康,比如引起皮肤病等。分开洗,也能在一定程度上为宝宝的免疫力保驾护航。

并且在初夏刚来时,雅雅就给孩子补锌了,因为夏天孩子出汗量大,食欲下降,都会导致体内锌的流失,缺锌的话,孩子免疫力也会下降,容易感冒发烧,引起呼吸道感染,甚至还影响生长发育。

还有天热,如果孩子也想吃冰激凌和西瓜,她就尽量只让孩子尝一点点,她说完全不让孩子吃也不行,因为孩子的肠胃也要慢慢适应冷的食物,这样可以逐渐增强他的抵抗力。

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盛夏季节,宝宝免疫系统够不够强大,大人们心里要有数哦,尤其是饮食这块要更加细心,就像宝宝如果要喝奶粉的话,没选对奶粉或者转奶过快都可能会导致宝宝腹泻,使其免疫力下降。

那么,夏日里宝宝该如何增强免疫力呢,小编觉得混合喂养的宝宝或喝奶粉的宝宝可以选择爱他美™卓萃™3

尽管我们都知道母乳营养成分极其丰富,里面含有蛋白质、脂肪、维生素和矿物质以及水分等,并且有研究表明,母乳中含有生物活性物质,像有益菌和母乳低聚糖等都能增加宝宝的抵抗力,为宝宝建立更好的免疫系统,但是有些妈妈确实是母乳不够或者工作外出,就需要奶粉来辅助,那么给宝宝选对合适的奶粉,就十分重要。

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