雀巢学生早餐,给孩子不一样的营养

原标题:雀巢学生早餐,给孩子不一样的营养

近年来中小学生的课业压力越来越大,孩子们的上课时间越来越早,为了能让孩子吃一顿科学营养的学生早餐,妈妈们要在短时间内烹调出一道营养的学生早餐。据调查表明,不吃早餐的学生会在第二节课后出现疲劳,注意力不集中,学习效率低的现象,所以学生在早上吃一顿健康营养的学生早餐是非常重要的。今天就和妈妈们分享一道我给孩子做的学生早餐—葱花清汤面配学生奶。

食材准备:

雀巢爱思培学生奶粉25克,挂面(一小把),葱花,盐3克,鸡蛋1个,生抽,香油

做法步骤:

1在碗中倒入一小汤匙的生抽,将葱花也放入其中做底料。在锅中倒入一定量的水,将其烧开,放入提前准备好的挂面(粗细都是可以的,看孩子喜好),煮5分钟之后再倒入冷水,等挂面再次沸腾时候捞出面条。

2在玻璃杯中倒入雀巢学生奶粉,再加入180ml的热水搅拌均匀。

3然后在装好底料的碗中倒入锅中的清汤,再把面条也盛入碗中。最后在沸腾的面汤锅中打入一个鸡蛋,煮大约三分钟左右之后,将鸡蛋倒入盛有面的碗中,再在上面撒一些葱花和滴上几滴香油,这样一碗热腾腾的葱花清汤面就完成了。

在我家孩子的每一道学生早餐中,我都会给孩子加一袋雀巢爱思培学生奶粉,这是因为雀巢爱思培学生奶粉是针对中小学生的生长发育特点而研发的,支持孩子“智力、体力、发育”的发展。雀巢爱思培学生奶粉采用全进口奶源,里面含有的铁元素,可以促进孩子的生长发育。铁元素在人体起着至关重要的作用,它具有造血功能,参与血蛋白、细胞色素及各种酶的合成,能够促进生长,还在血液中起运输氧和营养物质的作用;含有的锌元素也是孩子必需的微量元素,有助于改善食欲;雀巢爱思培学生奶粉中含有丰富的钙元素,每100克学生奶粉中钙元素含量是普通牛奶的3-4倍,富含的钙完全可以满足孩子对钙的日常需要;含有维生素C和维生素D,有助于孩子维持骨骼和牙龈的健康,促进钙的吸收;雀巢爱思培学生奶粉还含有DHA、牛磺酸和叶酸。雀巢爱思培学生奶粉 “多向”的成长营养力,更加全面科学的助力学生的智力发育,呵护学生的身体健康。

6-15岁是孩子智力与身体发育的黄金9年,为了不让孩子输在起跑线上,各位妈妈们一定要在早晨给孩子准备一道丰富营养的学生早餐,这样孩子才能活力满满地去学习知识。返回搜狐,查看更多

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